运动的“10大好处”，让孩子受用一生！（二）

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说起运动，有些家长首先担心孩子受伤，又怕耽误时间，影响学习。然而事实上，从运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

 

6、纪律性

 

学习的自律性是由很多细节积累而成的。

 

那些认真从事运动的孩子必须要管理自己的制服、知道自己几点要到哪里集合，还要在朋友邀请他们做其他事情的时候懂得拒绝。

 

这些小事能帮助孩子提高自控力，并在未来做出更负责任的选择。

 

 

7、促进脑力发展

 

重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。

 

执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。

 

8、更强的自尊心

 

我们都希望孩子能自信，而其中一个办法就是让他们获得成就感。孩子们需要取得成功，并获得赞扬，而不是只从父母那里获得表扬。

 

孩子们从运动中取得的成就能帮助他们形成自信心，继而让他们认识自我价值，培养自主性，在别处想要获得这样的好处可不容易。

 

 

9、建立与大人之间的情感

 

对孩子来说，如果能有和一个大人建立起良好的情感关系，能从他那得到鼓励，以及认识到失败是成长的一部分，帮助他们形成自己的性格，这是一件很健康的事。对很多孩子来说，这个角色可能是一个教练或者老师。

 

而这样的依恋关系能帮助他们在之后的人生里更好地和其他大人建立起情感。

 

10、更多的家庭时间

 

参加运动的孩子事实上会和家人度过更多的时间。

 

也许你觉得这很难想象，因为为了参加运动、训练甚至是比赛，我们总是忙着把孩子从一个地方送到另一个地方，但事实上，这些在路上共度的时光反而很珍贵。

 

你们可以在路上聊聊除比赛之外的其他事，可以聊聊友情，接下来的计划（除了体育比赛之外的其他方面），以及任何你的孩子想要一吐为快的事儿。好好利用路上的亲子时光，和孩子聊聊他们感兴趣的话题。

 

 

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