晨跑分享：只要你往前跑，没有什么能阻挡你脚步

在广州海珠跑步私人教练的带领下，我们坚持跑步打卡。教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#4月份累计总打卡3天：

 

日子过的是心情，生活过的是质量，哪怕生活不宠你，你也要懂得善待自己。春天里~希望快点出太阳。年龄只是数字，心态才是你的魅力，开心快乐每一天，抹去烦恼享受生活!

 

 

（营友）#4月份累计总打卡3天：

 

云课堂这两组基础动作的教学，不仅能够锻炼到身体的弹跳能力，还能够锻炼到身体的灵活性协调性、敏捷性、耐力和爆发力，助你快速燃脂练出好身材!

 

（营友）#4月份累计总打卡3天：

 

在不新迈步中思考自己，感受身体的每个细胞，找到不断奔跑的状态，奔跑的人生才是充实的，奔跑的人生才能路过更多美丽的风景，奔跑才能感觉到生活是在不断地前进，奔跑才能感受的青春的灿烂，当你累到自己觉得无法继续的时候，好好感受下什么是坚持吧。

 

 

（营友）#4月份累计总打卡3天：

 

长期不运动，真的身体状态不行，坚持，一定要养成习惯。跑起来找春天，也找自己，加油。跑起来，耳边自然都是风声~。只要你往前跑，没有什么能阻挡你脚步!

 

（营友）#4月份累计总打卡3天：

 

早安呀，只要你不停止努力，就可以成为更好的自己!最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹加油~不管事情变得多坏，在不远的地方，相信总会有一些美好即将来临。

 

（营友）#4月份累计总打卡3天：

 

春光正盛，万物可爱，所有失去的也总会在别处生根发芽，无论过去如何，未来总是崭新的请尽全力充实今朝。前面两公里自己跑，最后一公里毛毛雨陪我跑。

 

（营友）#4月份累计总打卡3天：

 

减肥妙招瘦肚脯: 呼啦圈，不宜过快，今速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体;仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕!早呀，今日的事情要尽心、尽意、尽力去做给自己说声“加油”。

 

 

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