晨跑分享：让努力成为一种习惯，而不是只有三分钟热度

在广州海珠跑步私人教练的带领下，我们坚持跑步打卡。教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#4月份累计总打卡6天：

 

又是全新的一天4“由内而外”~从自己开始做起，从自己的内心做起包括自己的思维方式，道德情操和做事的初心，让自己变得更优秀。

 

（营友）#4月份累计总打卡6天：

 

几乎任何事情都是越做越简单，越想越闲难，越拖着越想放弃。人生就像场马拉松，能让你走得更久、更远的，是你的坚持和韧性。让努力成为一种习惯，而不是只有三分钟热度，相信你想要做成的那件事，会在日常的点滴耕耘中开花结果!

 

 

（营友）#4月份累计总打卡6天：

 

它是由舞蹈演变而来的一种健身运动方式，比纯粹的健身有趣，因为它融合了动感易学的健身动作和各种南美舞蹈的动作和节拍，包括桑巴、探戈、恰恰等众多舞蹈形式。在广东潮湿天气里珍贵的阳光空气大风。

 

（营友）#4月份累计总打卡6天：

 

一个人经历的越多，眼前的世界就越开阔。见过了更广阔的世界，容易拥有不一样的气度和人生格局，才会把过去种种不如意轻松放下，不再纠结和束缚自己。早晨，鲜花铺满的季节，春风也是温柔的。

 

 

（营友）#4月份累计总打卡6天：

 

哪怕挣的都是小钱，却都是你的保障和底气，就算步伐在小，也要步步前进。每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又过去了一天，所以每一日你都要更积极。用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。早安!

 

（营友）#4月份累计总打卡6天：

 

跑步，在不断迈步中思考自己，感受身体的每个细胞，找到不断奔跑的状态，奔跑的人生才是充实的，奔跑的人生才能路过更多美丽的风景，奔跑才能感觉到生活是在不断地前进，奔跑才能感受的青春的灿烂，当你累到自己觉得无法继续的时候，好好感受下什么是坚持吧。

 

（营友）#4月份累计总打卡6天：

 

每个人的能量不同，正是导致每个人具有不同的命运的原因之一，在《能量密码》课程中，张晋导师用他充满智慧的思想给我们带来了无比震撼的思想洗礼!在张晋导师伟大的爱能思想引领下，将会有越来越多的国民实现从“活得不明白”到“活得更明白”的转变，同时彻底走出迷产困惑，重新找到人生的方向......

 

原来快走比起慢跑，要累一些，今天早上过来上班路上挺大雾气的，那今天应该是个晴天。

 

 

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