为什么要让孩子坚持体育训练，这是我见过的最好答案？（二）

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“我们并不是为体育运动花钱，而是把钱花在了伴随体育而来的发展孩子终身受用的品格的机会。”不一定让孩子成为专业运动员，那为什么还让孩子坚持进行体育训练呢？在这里广州海珠中考体育教练总结了这几点：

 

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促进身高发育

 

如果从生理学的角度来讲，儿童在生长发育过程中，决定最终的身高，遗传因素占70%，这个先天因素是没有办法改变的；

 

而在临床实践中，强调的是更好地发挥出30%的后天因素，通过加强营养、增加锻炼、保证睡眠、减少心理压力等方法，更好地让这30%的潜力发挥出来。我想通过多运动锻炼，能够很好的把30%的潜力发挥出来。

 

广州海珠中考体育教练认为体育训练班给孩子提供了高质量锻炼。强烈建议暑假期间保证体育锻炼培训，这是你在孩子暑假可以让孩子终身受益，让你在今后不会后悔的最好的礼物。

 

不同的运动对身体功能的作用不同，对身高增长的功效也会不一样。促进身高增长的运动主要有排球、篮球、伸展体操、跳绳等伸展、跳跃类运动。在这些运动中，跳绳是最有效的长高运动。

 

5

丰富课余生活，练习社交技巧

 

在体育训练班，孩子不断地得和新同学组成一个队。不断地适应陌生的教练，学习有挑战的新技能。在学校里，同学老师相对固定，没有那么多的机会和陌生人组成团队，体育训练班可以，且有教练引导。

 

长训班的学生更容易通过自己的运动技能建立起社交的自信，这对内向些的孩子以及和生人打交道少的孩子来说是非常重要的。这些对孩子整个人生来说都很重要的社交自信的建立，绝对是值得你孩子拥有的活动。游泳长训班让孩子在一个安全可控的环境中，建立社交自信，练习社交技能。

 

6

远离屏幕和塑造人格

 

孩子越来越多的时间花在电子屏幕上，如何才能改变孩子的这种生活方式呢。我想体育运动可能是唯一的解药。但是，有一点很重要，刚学会一项运动还不足以让孩子体验到好玩。

 

 

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