孩子学游泳好处是什么？几岁可以学？怎样学最有效？孩子学游泳有什么要注意的！

炎炎夏日正是游泳玩水的好时光，带孩子去游泳，不仅可以消暑玩乐，增进亲子关系，还可以锻炼健康的身体，一举两得！

 

 

游泳是一项让孩子全身都能得到锻炼的运动。

 

孩子学习游泳有什么好处呢？

 

1、让孩子更聪明。

 

游泳动作虽简单，但都需要经过思考才能做出来，在游泳过程中，孩子的大脑也会得到锻炼，能促进孩子智力发育与情商的提升。

 

 

2、提高睡眠质量。

 

游泳时，孩子全身被水包围，全身都能得到锻炼，内心存在的负面能量也会得到消除缓解。运动过后，身体也会比较疲倦，睡眠质量也会变好。

 

 

3、增强心肺功能。

 

游泳让肌肉对氧气的需求提高，刺激心脏功能，让血液循环得到提升， 有效促进孩子轮廓的发育，增加肺活量。

 

 

4、有助于孩子的发育，增长身高。

 

游泳让孩子全身都得到锻炼，对孩子的生长发育有很大的帮助，能让孩子增长身高，同时矫正生活过程中出现的不良姿势，避免驼背等情况。

 

学会游泳不仅让孩子可以享受玩水的乐趣，还可以提升童年的幸福感！

 

 

游泳这么好，几岁开始学习游泳会比较好呢？

 

年龄小的人学习游泳优势很明显，身体的柔韧性会很好，骨骼还没定型，具有很大的发展空间，七、八岁的小孩学游泳很合适，这个年龄段的孩子身体柔韧性、协调性都是最佳的年龄段，孩子的注意力能够集中起来，理解能力也很不错。

 

怎么学习游泳效果最好？

 

有家长反馈，给孩子报班学习游泳，当时是学会了，但没过多久就忘记了，也不会游了。

 

 

小爱总结有两方面原因，一方面是如果你给孩子报的是大班、速成班等，很多人一起学习的，你的小孩能够得到教练指导的时间是很少的，练习时间也不够，教练难以顾及所有人。另一方面是孩子在学会之后，没有进行巩固练习，等过了半年、一年之后，由于还没有形成肌肉记忆就忘记了。

 

 

有两种解决方法，第一种方法是，除了上课之外，带孩子去泳馆，让孩子多练习。第二种方法是，请专业的私教教练教学，在专业的教练指导下，动作姿势会做的标准，练习时间也会很充裕。

 

学习游泳最重要的培养孩子喜欢水，培养水性很重要，让孩子喜欢水，亲近水，有了这个基础之后，培养孩子学会游泳是顺其自然的事情。

 

对于孩子学习游泳，如果你有任何疑问，都可以咨询我们，我们有专业的游泳教练，为你解答。

 

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金永明，是上海松江游泳教练。
上海松江游泳教练金永明的教学理念就是，没有教不会的学员，只有不会教的教练。快乐教学，不骂人。

 

金教练从业十年，培训过的学员人数有一两千。学员年龄从6-60岁，零基础也可教。教学时间自由，白天晚上都可以。

 

张伟，是广州市越秀区游泳教练。

 

广州越秀游泳教练张伟的教学理念就是，会游泳，会自救，是我们坚持的一个教学宗旨！

 

张教练，教会学员超7500人，擅长教对水恐惧的人群，专教溺过水、怕呛水、怕喝水、怕头入水、怕胸过水、与久学不会的高难度学员！

 

不怕你学不会，就怕你不愿意学！

 

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