体育中考考什么？中考考核要求大揭秘
爱教练 2024-04-24 15:48:13 158浏览量
亲爱的同学们，你是否还在为即将到来的体育中考而心生忧虑？别担心，在这篇文章的结尾处，我们特别邀请了来自各个城市的资深教练，他们将亲自指导你，帮助你迅速掌握体育中考的技巧与要点。继续往下读，让我们一同为你的体育中考之路加油助力吧！
首先，体育中考的时间一般会安排在每年的4月份至7月份。各地的考试时间都不相同。
必考项中有中考耐力跑与中考游泳的选项。
中考耐力跑中考核要求男生跑1000米，女生800米。中考游泳中考核要求100米游泳。以下是2024年必考耐力跑项目中，以北上广深为例：
由此可以看出各地的考试要求以及相关成绩指定都不一样，但必考项都会有改变。如果有需要中考耐力跑的同学们可以来爱教练平台找跑步教练，经验丰富的跑步教练能够轻松为您解决中考耐力跑的难题。同时，我们平台提供资深的游泳教练进行100米游泳的培训。
讲完了必考类培训项目，抽考类项目则更侧重考核学生对于球类的运用。
比如：篮球运球绕杆往返，男生要求1000米，女生要求800米。足球运球绕杆要求100米。排球对墙壁垫球100米。都是体育中考的抽考类项目，为了考核学生对于球类运动的熟练度以及体适能的相关考核。爱教练平台对篮球、足球、排球的体育项目中均有专职的教练，能够快速的带您适应考试要求。
必考类项目与抽考类项目都会更注重于考察学生的耐力体能，而抽选类项目则是考察不同方面的体能需求。比如，50米跑步、立定跳远、引体向上和斜身引体，是考察人的爆发体能。1分钟跳绳和1分钟仰卧起坐，是考察人的持久力。双手头上投掷实心球是考察人的爆发力量。
虽然考察的方向不同，但是分值是一样的。自然，抽选类项目是考虑到人与人的体质与特点不同而进行的多种选择。如果不知道选择哪些体育项目作为自己的考察项目，可以联系爱教练平台，我们会为您提供私人的定制需求，助力体育中考。
当然，除了上述内容，我们还有体育中考的特长类项目培训。如果想走特长生道路，也能在爱教练平台中找到相关的训练。
各个地区的体育考试要求请根据当地政策，上述考试标准都能在当地政府网站搜索到相关内容。
以下是爱教练平台覆盖的城市，如果有上述体育项目培训需求的同学们，可以根据自己所在的地区选择适合您的教练~
安阳市
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阿拉善盟
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阿勒泰地区
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阿克苏地区
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阿拉尔市
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鞍山市
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安康市
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安顺市
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阿里地区
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安庆市
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阿坝藏族羌族自治州
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巴彦淖尔市
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包头市
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北屯市
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博尔塔拉蒙古自治州
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巴音郭楞蒙古自治州
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本溪市
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滨州市
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宝鸡市
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毕节市
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蚌埠市
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亳州市
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百色市
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北海市
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保定市
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白银市
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巴中市
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保山市
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白山市
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白城市
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北京市
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潮州市
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赤峰市
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昌吉回族自治州
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朝阳市
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昌都市
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池州市
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滁州市
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常德市
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郴州市
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常州市
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崇左市
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沧州市
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承德市
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成都市
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楚雄彝族自治州
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东莞市
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大兴安岭地区
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大庆市
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大连市
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丹东市
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东营市
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德州市
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儋州市
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定西市
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德阳市
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达州市
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大理白族自治州
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迪庆藏族自治州
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德宏傣族景颇族自治州
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大同市
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鄂尔多斯市
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恩施土家族苗族自治州
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鄂州市
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佛山市
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阜新市
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抚顺市
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阜阳市
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福州市
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防城港市
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抚州市
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广州市
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贵阳市
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果洛藏族自治州
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贵港市
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桂林市
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固原市
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甘南藏族自治州
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广元市
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广安市
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甘孜藏族自治州
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赣州市
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鹤壁市
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惠州市
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河源市
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呼伦贝尔市
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呼和浩特市
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鹤岗市
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哈尔滨市
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黑河市
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和田地区
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胡杨河市
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哈密市
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黄冈市
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黄石市
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葫芦岛市
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菏泽市
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汉中市
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黄山市
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淮南市
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淮北市
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合肥市
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怀化市
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衡阳市
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海口市
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淮安市
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海东市
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海南藏族自治州
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海西蒙古族藏族自治州
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黄南藏族自治州
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海北藏族自治州
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贺州市
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河池市
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杭州市
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湖州市
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衡水市
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邯郸市
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红河哈尼族彝族自治州
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济源市
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焦作市
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江门市
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揭阳市
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佳木斯市
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鸡西市
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荆门市
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荆州市
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锦州市
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济南市
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济宁市
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嘉兴市
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金华市
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嘉峪关市
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酒泉市
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金昌市
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吉林市
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吉安市
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景德镇市
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九江市
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晋中市
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晋城市
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开封市
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可克达拉市
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昆玉市
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喀什地区
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克孜勒苏柯尔克孜自治州
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克拉玛依市
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昆明市
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洛阳市
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漯河市
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辽阳市
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临沂市
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聊城市
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六盘水市
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拉萨市
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林芝市
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六安市
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龙岩市
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娄底市
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连云港市
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柳州市
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来宾市
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丽水市
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廊坊市
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兰州市
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陇南市
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临夏回族自治州
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乐山市
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泸州市
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凉山彝族自治州
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丽江市
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临沧市
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辽源市
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临汾市
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吕梁市
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茂名市
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梅州市
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牡丹江市
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马鞍山市
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绵阳市
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眉山市
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南阳市
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那曲市
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宁德市
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南平市
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南通市
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南京市
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南宁市
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宁波市
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南充市
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内江市
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怒江傈僳族自治州
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南昌市
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濮阳市
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平顶山市
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盘锦市
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莆田市
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平凉市
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攀枝花市
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普洱市
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萍乡市
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清远市
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七台河市
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齐齐哈尔市
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潜江市
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青岛市
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黔南布依族苗族自治州
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黔西南布依族苗族自治州
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黔东南苗族侗族自治州
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泉州市
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钦州市
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衢州市
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秦皇岛市
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庆阳市
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曲靖市
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日照市
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日喀则市
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三门峡市
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商丘市
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汕头市
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深圳市
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汕尾市
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双鸭山市
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绥化市
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双河市
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石河子市
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十堰市
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神农架林区
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随州市
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沈阳市
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商洛市
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上海市
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山南市
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宿州市
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厦门市
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三明市
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邵阳市
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省直辖县行政区划
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三沙市
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三亚市
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宿迁市
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苏州市
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绍兴市
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石家庄市
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遂宁市
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四平市
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松原市
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上饶市
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朔州市
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通辽市
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铁门关市
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塔城地区
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吐鲁番市
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图木舒克市
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天门市
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铁岭市
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泰安市
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铜川市
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铜陵市
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泰州市
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台州市
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唐山市
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天水市
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天津市
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通化市
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太原市
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乌海市
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乌兰察布市
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五家渠市
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乌鲁木齐市
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武汉市
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威海市
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潍坊市
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渭南市
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芜湖市
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无锡市
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梧州市
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吴忠市
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温州市
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武威市
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文山壮族苗族自治州
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许昌市
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信阳市
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新乡市
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兴安盟
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锡林郭勒盟
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新星市
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襄阳市
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孝感市
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仙桃市
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咸宁市
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西安市
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咸阳市
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宣城市
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湘西土家族苗族自治州
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湘潭市
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徐州市
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西宁市
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邢台市
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西双版纳傣族自治州
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新余市
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忻州市
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阳江市
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云浮市
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伊春市
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伊犁哈萨克自治州
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宜昌市
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营口市
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烟台市
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延安市
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榆林市
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岳阳市
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永州市
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盐城市
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玉树藏族自治州
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雅安市
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玉溪市
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延边朝鲜族自治州
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驻马店市
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重庆郊县
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