羽球搭子必看！杭州教练带你和好友假期逆袭

假期到啦，想和好友一起在羽毛球场上挥洒汗水、提升球技？无论你是总打歪球的新手，还是想突破发力瓶颈的爱好者，都能在这里收获「知其所以然」的技术提升！

 

🌟 双认证加持 × 体适能融合：专业度经得起考验 赵教练的履历写满「技术流教练的自我修养」🌟：

✅ 硬核资质傍身： 持有 CNPF 羽毛球专项教练资格证、AASFA 体适能羽毛球教练双认证，擅长将「运动生理学原理」融入教学，比如讲解「手腕内旋发力如何减

少肩部代偿」，让每个动作都有科学依据；

✅ 实战经验反哺教学： 从校队集训到市级赛事获奖（2024 年地铁杯男双冠军、2023 年浔羽杯团体亚军），深谙「业余选手常见错误」—— 发球抬肘、杀球翻腕

等问题，能快速诊断并定制矫正方案。

 

🏆 赛事战绩：从选手到教练的细节打磨之路 单打赛场：

华东交大单打季军得主，精研「落点控制与节奏变化」，曾通过「连续三拍拉吊调动对手」实现逆转，这些策略会拆解成「业余可操作的得分技巧」；

团体赛事： 多次带队打进杭州团体赛前四，擅长「双打轮转补位训练」，通过「标志桶定位法」帮助学习者建立「场地覆盖意识」，减少「补位不及时」失误。

 

跟着赵教练学习，能学到超多实用干货。对于新手来说，他会先带你理解动作原理，比如正确的握拍和发力方式，让你从一开始就掌握正确的打球方法。对于有一定

基础的人，他会针对你的技术短板进行精准指导，像是高远球打不远、网前球处理不好等问题，都能帮你解决，还会教你实用的战术策略。而且，他还会融入体适能

训练，让你在提升球技的同时增强身体素质。

 

别再让假期的时光白白溜走啦！约上好友，带上球拍，到七堡、yolo 羽毛球馆或者职工文化中心，和赵善宇教练一起开启羽毛球技术提升之旅。这个假期，和好友一

起在球场上蜕变，享受每一次精准击球的快乐，成为球场上最亮眼的存在！🏸💪