太极拳的定义-----雷生霖

太极拳的定义-----雷生霖

太极拳是以太极理论为基础进行训练的搏击技术。

整体状态是太极拳的基本状态。

阴阳变化是太极拳运动的根本方法。

刚、柔、虚、实是太极拳的基本表现形式。

掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳的基本技法。

进、退、顾、盼、定是太极拳的基本身法。

技法同身法合一又称太极十三势。

太极拳又叫十三势长拳。

        雷生霖         2013.8.18