万千瑜伽——如果你有这些症状，那你真的该练习瑜伽了！

万千瑜伽——如果你有这些症状，那你真的该练习瑜伽了！

导读:当负能量来袭时，最好的办法就是开始瑜伽，因为瑜伽是一种能量，一种正能量。

窗外阳光灿烂，风景正好，

而你却在格子间里，

油光满面的对着电脑，

是不是感觉压力山大，浑身没劲，

如果是，赶紧看看以下几条症状，

你到底中招了几条？

1：不想工作

工作时，精神总是不能集中，甚至就不想工作，眼睛盯着电脑，脑子却在幻想着美丽的远方。

2：总感觉提不起精神

感觉最近的生活糟透了，做什么都没意思，也打不起精神，甚至感觉自己已经很久没有开心的大笑了。

3：感觉什么都无所谓

生活完全像机器人一般无趣，感觉吃什么，做什么都无所谓，不管做任何事就是提不起兴趣。

4：特别敏感，动不动就发怒、生气

一句话，一件小事，都能触动你的情绪，总感觉自己心中有一股怒火想要发泄，甚至有时也不知道自己怎么就生气了。

5：总想一个人呆着

不想出门，也不愿和人交流，只想一个人静静地呆着，哪怕只是发呆，也不愿融入周围的热闹。

6：作息紊乱，失眠

夜里翻来覆去睡不着，总是觉得自己最近一大堆事没做，但白天又什么都不想做。

7：总是想大喊发泄

心中总感觉一股莫名的压力，想要大声喊叫，将自己的负面情绪全部发泄出来。

8：看着大好春光，总感觉生命在浪费

看着大好的春光和风景，感觉无聊的上班简直就是在浪费生命。

9：多愁善感，回忆过去

越来越多愁善感，频繁的回忆过去，甚至为了过去的一些事情而阴晴不定，泪水泛滥。

10：胡思乱想

总是胡思乱想，甚至常常会感觉一些不好的事情将会发生在自己身上。

11：好想花钱

总想花掉自己手中的钱，疯狂的买买买，但又迫于现实压力纠结万分。

12：总觉得自己孤单，毫无存在感

觉得自己总是一个人，没人懂，孤单得仿佛毫无存在感。

13：担心自己的健康，总感觉自己有病

总感觉自己有病，甚至幻想自己得了癌症，并为自己还没有出去看看大千世界而遗憾。

14：特别想出去走走

非常期待能够出去看看，没有目的地，也不知道自己要去哪里，但就是不愿意待在原地。

无论你占了几条，

当这些负能量来袭时，

最好的办法就是开始瑜伽，

因为瑜伽是一种能量，

一种正能量。

这种能量能让你成为积极乐观的人，

让你有很好的气场，

吸引很多人爱你，

喜欢你！

当你有了很多很多人喜欢你的时候，你也就有了很多很多的爱，这种爱就像装满了瓶子的水，会溢出来，分给身边的人，这就是付出，很自然付出让你感受自己的价值，你因此更热爱生活，更加充满活力和激情。