中山雅景运...9 浏览
中山市儿童青少年体能训练教练
📍开课信息:
7月10-17日,为期8日,早上9点30-11点,每次课程90分钟
8天课程内容包含2-3种不同运动课程轮换授课,增加课程趣味性。
满20人开班,未达到开班条件将全款退。
📍授课项目:
羽毛球课程
✅ 基础握拍与挥拍教学:学习正手/反手握拍姿势,规范挥拍动作轨迹等
✅ 前后场移动步法、接球准备姿势专项训练
✅ 球感培养与击球技巧,结合颠球控球练习、正手发高远球分解教学
✅ 结合趣味对抗游戏,提升训练趣味性!
体适能课程
✅ 激活孩子基础力量,融入动物模仿爬行、药球抛接等游戏互动
✅ 结合绳梯步法组合、平衡垫单脚站立挑战等提升孩子协调力
✅ 听哨变向跑+障碍物急停训练训练快速反应力
✅ 保持趣味教学模式,结合障碍跑、跳箱等设计闯关式体能游戏
注:所列课程项目供参考,实际开设将结合教练时间及报名情况确定,敬请知悉。
11年
¥0/课时