秘传太极拳培训
武当太极拳三十六式是一种集武术和气功为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之结晶，东方文化之瑰宝，是东方道家哲学的具体展现，此拳严格遵循张三丰祖师太极拳论展开修炼。
第一式：无极桩
第二式：抱元守一 第三式：开太极 第四式：金龟戏水 第五式：怀中抱月
第六式：拨云见日 第七式：陆海奔潮 第八式：怀中抱月 第九式：拨云见日
第十式：陆海奔潮 第十一式：海马吐雾 第十二式：黑虎巡山 第十三式：十字手
第十四式：狮子回头 第十五式：揽雀尾 第十六式：推窗闭月 第十七式：叶底藏花 第十八式：丹凤朝阳 第十九式：回头望月 第二十式：海底捞月 第二十一式：揽扎衣 第二十二式：海底神针 第二十三式：仙人过涧 第二十四式：转身伏虎
第二十五式：玉女献书 第二十六式：叶底摘桃 第二十七式：将军挂印
第二十八式：灵官架单鞭 第二十九式：七星朝斗 第三十式：二仙传道
第三十一式：蛇雀争雄 第三十二式：五龙捧圣 第三十三式：龙步云手
第三十四式：狮子滚球 第三十五式：金蛇缠柳
第三十六式：合太极
学习武当太极拳36式的作用：
1：获得好的身体。
2：提高思想境界，做一个品德好的人，一个可以给世界带来利益的人。
3：练好功夫，防身自卫。在自己受到生命危险时，挽救自己;帮助他人，济困扶危。
4：探索自身的生命规律，得到增长智慧的方法。
5：做有一个有道行的人
武当玄武派理圣养生，功夫，道家修炼传授基地：
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附：
张三丰太极拳论
一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意。若将物掀起而加以挫之之意，斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实。周身节节贯穿，无令丝毫断耳。
长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者：掤，捋，挤，按，採，挒，肘，靠，此八卦也；进步，退步，左顾，右盼，中定，此五行也。掤，捋，挤，按，即坎，震，离，兑，四正方也；採，挒，肘，靠，即艮，巽，坤，乾，四斜角也。进，退，顾，盼，定，即金，木，水，火，土也。
（原注云：此为武当张三丰老神仙遗论，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。）
张三丰太极行功说
太极行功，功在调和阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。 行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。 冥心兀坐，息思虑，绝情欲，保守真元，此心功也。 盘膝曲股，足根紧抵命门，以固精气，此身功也。 两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。两手按耳轮，一上一下摩擦之，以清其火，此耳功也。紧合其睫，睛珠内转，左右互行，以明神室，此目功也。 大张其口，以舌搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。 舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。 叩齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。两手大指擦热揩鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。 既得此行功奥窍，还须正心诚意，冥心绝欲，从头做去，始能逐步升登，证悟大道。长生不老之基，即胎于此。若才得太极拳法，不知行功之奥妙，挈置不顾，此无异炼丹不采药，采药不练丹，莫道不能登长生大道，即外面功夫，亦决不能成就。 必须功拳并练，盖功属柔而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔互济，动静相因，始成为太极之象。相辅而行，方足致用。此练太极拳者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太极之妙道也。八、太极行功歌 两气未分时，浑然一无极。阴阳位即定，始有太极出。人身要虚灵，行功主呼吸。呵、嘘、呼、四、吹，加嘻数成六，六字意如何？治脏不二诀。治肝宜用嘘，嘘时睁其目。治肺宜用四，四时手双托。心呵顶上叉，肾吹抱膝骨。脾病一再呼，呼时 把口嘬，仰卧时时嘻，三焦热退郁。持此行内功，阴阳调胎息。大道在正心，诚意长自乐，即此是长生，胸有不死药。
张三丰太极须聚气敛神论
太极之先，本为无极。鸿濛一炁，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二炁分，天地判，始成太极。二炁为本阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮浊沉，清高浊卑。阴阳相交，清浊相 ，氤氲化生，始育成物。人之生世，本有一无极，先天之机是也。人之作用，有动必有静，静极必动，动静相因，而阴阳分，浑然一太极也。人之生机全恃神气。气清上浮，无异上天。神凝内敛，无异下地。神气相交，亦 然一太极也。故传我太极拳法，即须先明太极妙道。若不明此，非吾徒也。太极拳者，其静如动，其动如静。动静循环，相连不断，则二炁即交，而太极之象成。内敛其神，外聚其气。拳未到而意先到，拳不到而意亦不到。意 者，神之使也。神气既 。而太极之位定。其象既成，其位既定，氤 氲化生，而谓为七二之数。
太极拳总势十有三： 捧，捋，挤，按，采，捩，肘，靠，进步，退步，左顾，右盼，中定，按八卦，五行之生克也。其虚灵，含拔，松腰，定虚实，沉坠，用意不用力，上下相随，内外相合，相连不断，动中求静，此太极拳之十要，学者之不二法门也。
学太极拳，为入道之基，入道以养心定性，聚气敛神为主。故习此拳，亦须如此。若心不能安，性即扰之。气不外聚，神必乱之。心性不相接，神气不相交，则全身之四体百脉，莫不尽死。虽依势作用，法无效也。欲求安心定性，敛神聚气，则打坐之举不可缺，而行功之法不可废也。学者须于动静之中寻太极之益，于八卦，五行之中求生克之理，然后混七二之数，浑然成无极。心性神气，相随作用，则心安性定，神敛气聚，一身中之太极成，阴阳交，动静合，全身之四体百脉周流通畅，不粘不滞，斯可以传吾法矣。
本馆其它养生和武术拳法学习：
此班的学费是按照学习时间的长短而定，
你可以选择喜欢的武当派养生功法或内家拳法来学习
●收费标准（ 学费 + 每天的食宿费 ）： 学习时间一个月三个月半年一年
费用1800元5000元8000元13000元 住宿和伙食费用如下
11月-来年2月在武当山下
半地下普通间：（干净明亮程度以三星级为标准，有窗户和排气抽风机。饮水机，厨
房，三个卫生间，洗衣间，洗澡间，无线网等可共用）
双人普通间吃住一起 70元/天
单人普通间吃住一起 80元/天
三星宾馆式标准间：
（独立卫生间及空调，彩色电视，无线上网）加吃住一起 100元/天/人（如独自一人
一间时160元/天）
三星宾馆式单间：
（独立卫生间及空调，彩色电视，电脑，及有线和无线上网）加吃住一起 180元/天
伙食标准：
早餐：面条、馒头、包子、粥（轮流替换）其它小菜。
中晚餐：主食米饭、一荤、一鸡蛋、三素菜外加汤。
练功服：220元/套(一个月以上两套，一个月以下一套，自愿购买)
●养生班课程推荐
1、武当太极筑基功夫（武当无极桩，武当太极内丹功。武当趟泥步法，摩擦步等， 武
当太极升降，开合，虚步，独立守神等太极基本功太极基本功，太极睡功）
2、武当拳十八式、武当秘传太极三十六、武当太极剑、 武当太乙五行拳，
武当太乙逍遥掌
3、武当道家八段锦、武当道家五行养生气功
4、养生班学员每个月学习一套拳法，如需学习两套或以上，则按照短期速成班收费
标准
以上功法动静结合，是陈理圣道长为养生班学员精心挑选的，学员也可根据自己的爱
好来选学其他的功法。
●养生自选课程内容
养生自选学习班的学员可以根据自己的爱好选择喜欢的功法来学习，
以下是热门学习功法：
养生功法或内家拳法名称学习时间功法收费老师视频
武当道家养生五形气功--龟形
2-4天
600元
武当道家养生五形气功--蛇形
2-4天
600元
武当道家养生五形气功--龙形
2-4天
600元
武当道家养生五形气功--虎形
2-4天
600元
武当道家养生五形气功--鹤形
2-4天
600元
武当无极桩功，内丹打坐功，武当
太极升降，开合，虚步，
独立守神等太极基本功2-4天800元
武当太乙含机桩，太乙逍遥导引
法，抓筋拿脉等太乙门基本功2-4天800元
形意混元劲三体式，劈崩钻炮横
五行母拳
2-4天800元 八卦趟泥步，绕树功 老八掌
三害九要2-4天800元
武当道门八段锦 2-4天800元
武当基本拳2-4天900元
武当九宫旋转十二掌法3-5天1000元
武当游氏丹道太极拳十三式2-4天1000元
武当太和拳4-5天1200元
武当拳十八式4-5天1300元
武当太乙五行拳二十三 式6-7天1500元
武当玄武拳6-7天1500元
武当拂尘6-10天1500元
武当秘传太极拳三十六式8-10天2000元
武当乾坤风雷掌8-10天2100元
武当秘传逍遥掌8-10天2200元
武当形意龙虎连环拳8-10天2200元
武当绵掌8-10天2200元
武当道家八卦连环掌8-10天2200元
武当八卦刀8-10天2200元
武当六合刀12-13天2800元
武当玄武棍12-15天2900元
武当丹剑12-15天3000元
武当行剑12-15天3000元
武当太极拳六十四式12-15天3200元
武当太极剑12-15天3300元