鄂州鄂城陈氏太极拳培训

  陈氏太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿

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陈铮，太极拳发源地温县陈家沟人，陈家沟太极拳传承人，师承当代太极拳大师陈炳先生。陈家沟国际太极院教练，陈家沟太极拳教练，河南省武术协会会员，国家二级运动员，其自幼习武，多年来勤习苦练，潜心钻研拳技拳理，系统掌握了陈氏太极拳的各种功法、理论。拳势洒脱，雄浑而沉着，多次在各类国际国内太极拳大赛获奖。2013、2014年连续被温县体育局评为优秀教练员。

联系方式：13476469198；18903897675（陈老师）

陈氏太极拳老架一路、二路（炮捶），新架一路、二路（炮捶），太极剑，太极刀，太极枪，春秋大刀，太极推手