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成人体能综合体能训练

跑步广州市海珠区张一山 2024-03-15 14:57:50 34浏览培训时间：2024-03-25

张一山 2024-03-15 14:57:50 34浏览

培训科目：跑步

培训时间：2024-03-25

培训地点：广州市海珠区

成人综合体能小团课:包括了速度训练，爆发力，身体协调性，力量和肌耐力与供能系统训练，减脂塑形，提升运动表现