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双下巴消除法

爱教练 2024-01-18 16:19:00 175浏览
告别双下巴就是这么简单!首先,坐好,右手轻放左侧锁骨,慢慢向右转头。现在,重点来了!向上抬头,保持深呼吸。记住,每侧保持20秒,每侧做6-8次。

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爱教练

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