单球训练

教练简介

华宏波

课程内容： 后场高远球、吊球、杀球 中场平抽挡技术、接吊、接杀防守技术 前场放网、搓球、推球、勾对角技术 全场六点移动步伐、并步、前交叉步伐、后交叉步伐、垫步、启动步、蹬跨步、跳换步等体能训练、力量爆发 1.根据学员实际情况结合学员需求或目标制定课程计划 2.动作调整改进，针对学员动作问题细抠技术动作。 3,单打、双打球路、组合球路及基础-进阶战术分析讲解，帮助学员更好的将所学内容能够在实战中展现。 4.帮助学员培养抢攻、突击、主动进攻、防守反击等战术意识，让学员更好的根据白身的技战术优缺点形成适合自己的打法及实战中面对不同对手更快更好的调整改变战术打法。