八极拳教学4-刘连俊

八极拳教学4-刘连俊。主讲刘连俊，八极拳传人，盘古文武学校校长。本集八极拳教学包括弓步冲拳、虚步亮掌、顺步撑掌、双推掌。1.弓步冲拳：右手盘拳回收于肋下，左手变拳全力冲出。技击当中既可以打，也可以拿非常实用。2.虚步亮掌：全脚掌着地的虚步是八极拳独有的特点，相对于脚尖着地更加稳定，在技击中更加有力。3.顺步撑拳，又名撑拳是借虚步回收之力，集全身力量向斜下方全力冲击，此拳威力无比。4.双推掌，又名推山入海，虚步收回，靠震脚之力向前闯步出掌，气势如推山入海。