八极拳教学5-刘连俊

八极拳教学5-刘连俊。八极拳发力刚劲，暴烈周边，最大特点是近身短打过程中破坏对方重心。非常适合技击格斗。刘连俊国际一级武师，国家八极拳研究会副会长。本集视频包括：提膝亮掌、翻身撩臂、左右缠臂、缠腕撩掌。1.提膝亮掌，快转身猛摆头，提膝亮掌一气呵成，此招的特点就是快。2.翻身撩臂，此动作在练习时注意手脚的配合，在实战中手法与步法结合运用，以达到制胜的目的。3.左右缠臂，俗称大缠，上下之体配合协调，上肢横向弯曲发力，左右缠臂动作一样，只是方向相反。4.缠腕撩掌，俗称金丝缠腕，双手形成矛盾力控制对方反关节，主要