擒拿自卫格斗术

学习擒拿自卫格斗术首先要掌握格斗攻击的部位，就是要知道我们在进攻时击打的目标，也就是要掌握敌人的薄弱部位。一般这些部位为脸部、耳部、胸部、肋部、裆部等。掌攻击的部位：下颚、耳根、胸部、腹部、肋部、裆部；拳法攻击的部位主要有正面的，脸部、胸部、腹部和侧面的耳部、腹部；直拳攻击部位：脸部、腹部和裆部；勾拳攻击对方下颚、腹部、肋部；肘击的方法有横击、下压砸、平击；膝盖有正面攻击和侧面攻击；下踹攻击、、、等方法。特别是女性朋友由于力量有限一定要学会利用肘击和膝击，起到事半功倍的效果。