少林基本功练习

基本功练习是练习武术的关键，也是日后能否提高的根本，少林功夫更是注重基本功练习。冬练三九，夏练三伏。少林武僧练功夫没有一个不是数十年如一日，勤练不辍。不管在什么地方，不论是山间树林还是林间小溪，还是在禅房寺院都能看到少林武僧练功的身影。这种勤学苦练的精神也正是自古功夫出少林的原因吧。本集少林基本功练习由释德扬主讲。主要介绍展示少林基本功的步法和一些日常训练。