中国传统武术太极拳。学会每天练起来，提高自身免疫力

爱教练小编 2023-03-10 10:19:00 734浏览

这是一段珍贵的视频，杨智光武医希望通过互联网传播帮助更多有需要的人。太极拳是中国传统武术的一种。杨智光是一位30年经验的武术老师，目前在广东东莞教授太极拳。太极拳不仅可以强身健体，还可以提高免疫力，是阳康后最健康的运动