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教学视频列表

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深圳:张力

蛙泳错误换气动作及纠正方法

蛙泳错误换气动作及纠正方法(贾小军教你学游泳系列教程):很多人容易出现的蛙泳错误换气动作。
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深圳:张力

海曼蝶泳教程

海曼蝶泳教程。蝶泳是游泳爱好者追球的目标,漂亮的蝶泳让很多业余朋友羡慕不已,下面就开始和海曼一起学习蝶泳吧。非常好的蝶泳教学视频,英语发音。

蝶泳无呼吸练习

学习完蝶泳单臂打水练习,可以练习无呼吸的蝶泳配合练习。这个练习呢还是先做蹬边练习以后,先做漂浮、打水加上两臂的划水动作。做这个动作的时候需要注意,你做不到2次打腿,可以先做一次打腿,就是在入水的时候打一次腿,在出水的时候就不要打腿了,逐渐过渡到两次打腿;还有一
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深圳:张力

自由泳示范教程-菲尔普斯

自由泳示范教程-菲尔普斯、霍夫演示,鲍曼讲解,英语发音中文字幕。世界名将的游泳示范动作,非常好的教学视频。自由泳爱好者可以好好看下。
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深圳:张力

全浸式自由泳教学视频完整版

全浸式自由泳教学视频完整版。本视频详细介绍了全浸式自由泳的要领和技巧,让你全面了解什么是全浸式自由泳,让你轻松掌握全浸式自由泳的要领。英语发音中文字幕。
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张苏宁100蛙:王治平

仰泳手脚配合-贾小军仰泳教学03

上两集学习了仰泳手的动作和脚的动作,本集学习仰泳手脚配合动作。同样我们把练习分为2个部分,一是陆地上的练习,二是水中手脚配合练习。水中练习是注意不要急于求成,先练习单臂划水手脚配合动作,再练习双臂划水手脚配合动作。

蛙泳手练习及呼吸配合-贾小军蛙泳教学03

蛙泳腿部练习动作熟练(一般轻松游25米或者50米)以后就可以学习蛙泳手的动作了。蛙泳手的动作要相对简单,比学习蛙泳腿部动作容易的多。如果蛙泳腿部动作用十次课学习的话,蛙泳手一次课就可能学会了。蛙泳手分2步:第一步是手臂伸直,两手手心向外,斜向45度角,向外滑,

蛙泳教学视频全集完整版

本视频是由著名游泳教练贾小军亲自授课讲解,对于爱好者学习蛙泳有非常系统的讲解和论述,不论对于初学蛙泳还是提高都有很大的帮助。蛙泳教学全集完整版共55分43秒,从泳帽的选择佩戴、扶板、背漂的使用到蛙泳陆地上的练习动作分解和错误动作纠正都有系统的论述。在技术上更是

蝶泳手臂动作-贾小军蝶泳教学02

学习了蝶泳腿部动作后下面和贾小军老师一起学习蝶泳手臂动作。陆上练习要领是两脚开立,手臂痛自由泳陆上手臂练习动作,不同的是自由泳是双臂交替划水,蝶泳是双臂同时划水。蝶泳手臂动作和自由泳手臂动作的步骤是一样的:1、是入水,2、划水,3、移臂。可以采用直臂移臂,直臂

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