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广州:郭云峰

网球正反手击球基本技术要领

网球正手·反手击球基本技术要领 (一)正手击球 正手击球是网球技术中最基本的击球方法,是初学者最先学习的击球技术。正手击球,击球有力,速度快。一场网球比赛,正手击球的机会较多,有经验的运动员是依靠正拍来创造机会进而得分制胜。对初学者来
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广州:龚斌

网球高压球

1 击球瞬间髋、膝关节移动速度达到峰值,膝、踝关节角度达到峰值。蹬离地面过程中,大腿、小腿和足的运动顺序为自上而下用力。 2 整个击打过程肩、肘、腕三关节移动速度基本保持同步,肩关节角速度峰值最先出现,肘关节和腕关节角速度峰值出现时间基本同步
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深圳:艾红军

一个人如何练习网球

在国内相对于羽毛球和乒乓球,网球的发展还是很慢,特别是场馆建设和配套设施尤其落后,在很多二三线城市你甚至找不到一片像样的场地,更别说网球的运动氛围了。可能受这些客观因素的限制你没有办法每天都投入到网球运动中,如果你只有一个人,没有场地和球友怎么办
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深圳:艾红军

提高网球发球成功率的训练方法

提高网球发球的成功率最重要的不是速度而是落点,落点准,才是发球致命的关键。对业余选手也一样,掌握对落点的控制是提高发球的根本途径。下面是提高网球发球成功率的训练方法,只要你认真学习,相信对提高你的网球发球成功率会大有帮助。 1.把目标落点
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深圳:艾红军

网球业余选手提高训练

业余选手不可能像职业选手那样每天进行系统的训练和参加比赛。所以业余选手的比赛感觉相对比较差,一般属于平时好,比赛差的情况较多。下面介绍网球业余选手提高训练注意的方面,也许从中能给你带来启发。 1.练好你的发球   能打比赛的业余球员应该都是
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深圳:艾红军

尼克波利泰尼网球教学视频汇总全12集

说到网球你不能不了解的人物就是尼克波利泰尼,他是世界上公认的顶级网球教练,看看他培养出来的世界顶级职业球员你就不得不对他肃然起敬了。像桑普拉斯、阿加西、莎拉波娃等30多位世界顶尖选手都直接得益于他的指导。他对网球有着疯狂的追球,通过各种手段不断的
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深圳:艾红军

春季打球运动注意事项

运动的目的是给身体带来健康,但是很多爱好者在盲目的追求运动,却忽略了运动的真正意义。其实在不同的季节运动运动也要注意一些细节,以免由于运动给身体带来伤害。今天和大家分享春季打球运动的注意事项,大家共同学习。 1.网球用具使用中的注意事项
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深圳:艾红军

网球中场球实战技巧

网球中场球在比赛中非常重要,因为底线相持想要赢球只能靠对手失误,要想主动赢球最好的办法就是把球突然回到网前或者中场。虽然很多新手2个月就能在底线和对手拼杀相持,但是要想打好网球中场球还需要不断的努力。因为网球的中场球不进需要力量还需要更多得技术和
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深圳:艾红军

网球颠球训练

初学网球,不要急于练习对拉,更不要满足于对拉。因为对拉是很容易掌握的初级技术。要真正的学好网球要从长计议,先从基本的球感练起。下面请北京网球教练给大家介绍网球颠球训练,帮助大家建立良好的球感。 1.正手小场隔网颠落地球。教练首先示范颠落地
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深圳:艾红军

网球俱乐部的经营

热爱网球的人越来越多,很多教练朋友都希望能介入俱乐部或者球馆的经营,但是苦于自己的经历所限,不知道如何才能经营好一家网球俱乐部。本文将为大家从基本层面解决网球俱乐部的经营问题。希望能帮到想经营网球俱乐部的朋友。 一般来说当网球俱乐部应具备

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