网球常见问题汇总

      作为一名网球的初学者你总会有些这样或者那样的问题，网球常见问题汇总总结了一些初学者常见的问题和针对性的解答，希望疑惑的朋友能有所启发。

      1.初学者在学习网球中应该注意和调整的心态，心理有哪些，如何克服？

      答：每个初学者都是充满信心来到网球场的，其实大家都是很棒的，只要让我们的网球运动回归到网球初发明的状态，然后跟着网球运动进化的脚步，一步一步的从近处开始，直至到达整个场地，就会永远后好心态。

      2.请问初学者怎么选择球拍，请给个的建议？

      答：只选对的，别选重的，要是不小心买了重的，就往前拿点。但有了一定的力量，就要逐渐换成常规重量的。我觉得关键是要跟自己水平差不多的人练习和比赛，否则水平太高的人，打过来的球往往会让我们受伤

      3.开始学的时候 能不能碰球啊 是要先练习基本动作 练的完全纯熟了再去碰球 还是一开始就可以边练习边碰球啊？

      答：以前我不太会当教练的时候，通常会让学员跟我学动作，这两年我改变观点了，先打球，从打球中锻炼到的动作反而最有效、正确，光是练动作，一到实际对打的时候就用不出来了。别忘了，网球是动态的，不是高尔夫。

      4.请问要怎么选择教练啊？选择还在读书的网球专业的学生可以吗？

      答：要有责任心的、想帮助你的、好学的人当教练。

      5.初学者学球的时候，同时跟几个教练学习好吗，如果每个教练的教学方法或者风格有点差异，那对网球学习和提升会不会有阻碍？

      答：刚开始的时候，不妨找几位教练试试，当找到一个觉得很适合的，就专一求道吧。

      6.怎样保护膝盖，避免劳损？

      答：膝关节需要有强壮的肌肉作为保护，男士建议练一些慢蹲快起的腿部肌肉练习；女士可以去芭蕾形体训练那里，学习一下把杆蹲系列，既长力量，又好腿型。

      7.我想问下学网球和羽毛球有没有冲突？会不会影响到网球的技术？

      答:学习之道，贵以专，在初学的时候，尽量只选择一种，当学通了以后，就一通百通，其影响应该是好的。

      8.打网球的时候总是有太多羽毛球的手法，怎么办啊？

      答:我们要跟网球做朋友，就要好好了解网球，她到底喜欢和需要的是什么？如果手腕动作多，球就会跑出界外不理我们了，她希望我们的上肢关节稳重而有持续力。