网球私人教练带你掌握网球屈膝4个要点

不少网球爱好者自己的网前站位没有准确的定位。是贴网近点呢，还是离网远点？ 网球私人教练多年的教学经验，是切记一个简单的原则就可以：你站的那个位置，微屈膝后，应该刚好能看见对方发球的T字点。然后再根据同伴的发球质量，调整自己接下来的网前位置。

“屈膝”、“盯球”。盯球的道理已经讲得不少，这里就不再重复赘诉，下面网球私人教练给大家重点解释屈膝对于打好网球的益处：

1、屈膝后，球弦与球在一致的飞行角度上的距离更长，因此就增加了击球的控制和稳定性。

2、将会产生更大的击球力量，因为击球的很多力量都来自地面的反作用力，有了扎实的地基，转髋、转肩等其他部分的力量也能最充分的发挥出来。

3、保持你的身体更接近地面，可以使你拥有更好的平衡，这时你不仅击球更有力，而且回位也更快。

4、屈膝还可以使你对球场有更大的覆盖面积，毕竟，扩大步子后，我们能控制的范围也就更广。