​感谢逼你运动的人

如何克服不爱运动的习惯，跑步需要有人逼你吗，爱教练小编分享一位被逼跑步的人，最后成为了运动大神，身体健康身材苗条，满满的正能量。

今天在上进跑团的粉丝群，一个初中生晒出了她晒出了跑步两公里的截图，她说他她是被迫跑步的，每天都跑，从最初的几百米终于可以跑两公里。接着又有跑友说他从最初2公里跑到现在的20公里，也是被逼的。

我知道，当他们在他说自己是被迫的运动的同时一定是幸福满满的。

因为最初我也是个特别不爱运动的人。但是很无奈我有个特别爱运动的男朋友。我不会游泳，他教我游泳，逼我下海游泳，刚开始我极不情愿，但有一天，当我突破恐惧，深入大海，清晰看见一群小鱼在我身边游来游去的时候，我感受到了从未有过的快乐与自由，从那一刻起我才深深爱上游泳。

还有，我不爱跑步，但是为了生个健康宝宝。已经晋升为先生的男友就天天逼我跑步，我的小宝宝是在我们百般折腾下诞生，比如游泳，打球、爬山，冲浪等等。或许正是优胜劣汰，我的大宝不仅没被折腾掉还一直特别健康。

之后在37岁高龄产妇又剖了第二胎。也是因为之前打下了一定的运动基础可以让自己从怀孕期的140斤恢复到从前的身材。很多人在愁没衣服穿的时候，我居然还能穿回20年前的衣服。在那一刻，我是真心感谢那个逼我跑步的人、逼我运动的人。

很多人在做出一项改变之前，一定是要经过比较痛苦的心路历程，但是如果没有那个逼你一把的人，你没办法突破自己，没办法养成自律的习惯。所以一定要感谢那个逼你运动的人。是他们让我们真正体会到运动的快乐，让我们受益一辈子！