​乒乓球正手和反手为什么很难兼得？

如何找到乒乓球教练，乒乓球有哪些技巧，乒乓球正手与反手有哪些区别和打法？广州乒乓球私人教练告诉你为什么乒乓球正手和反手很难兼得？其中难在哪呢？

不难发现，一个正手和反手同时优秀的运动员，往往是很难得的。

无论是业余爱好者还是专业运动员，大多数都是要么正手好，要么反手好。

难道，正手和反手，也像鱼和熊掌一样，不可兼得吗？这里从三个维度来分析一下。

一、身体条件

这里先提出一个问题：正手难还是反手难？

如果问一个正手好的人，他可能会说：“反手难，正手有足够的调整空间，容错性高，能使上劲；反手挥拍距离太短，没有调整空间，容易失误，力量也小”。

如果问一个反手好的人，同样的话他可能这么说：“正手难，因为正手动作大，容易犯错误的点多，需要全身的配合；反手瞄准击球点，做好了手上的工作就差不多了。”

广州乒乓球私人教练告诉你事实上，两个人说的都没有错误，但针对同一件事情，两人从不同的自身条件出发，表达了自己的理解。

一个人总会有自己所擅长的动作姿势、发力习惯，通常也会有薄弱的环节，很难面面俱到。这些基础的差异，就表现成为正手和反手优势的差异，两者难以兼得。

二、思维惯性

正手和反手在思想上确实存在一定差异。

例如，正手的击球点在身侧，需要用整个身体去找球，动作也比较大，如果将整个思想直接迁移到反手位，必然出现找不准击球点，动作不集中，发力太散等问题；

而理解了反手的思想，不假思索地迁移到正手，就可能出现击球点太过靠前，拉不开空间感，或者只用手干发力的问题。

广州乒乓球私人教练告诉你这个问题来自于思维惯性，虽然很难解决，但可以通过慢慢体会两边的差异，在一定程度上改善。

三、单侧意识

即使在正手和反手两边的技术都比较全面的情况下，比赛中运动员也会有一个“单侧意识”，即在两面都可以使用的前提下，第一反应准备用哪边上手。

第一反应是正手的人，正手意识要强于反手意识；第一反应用反手的人，反手意识要强于正手意识。

对于中间位置的球，正手意识的人会努力找机会侧身用正手，来不及的时候用反手勉强挡一下；反手意识的人，会在通过向正手位移动来使用反手接球，利用反手的稳定性和手上的调节处理。

当两面技术都比较全面以后，所谓的正手好或者反手好，很多时候并不是能力上的差异，而是意识上的差异。

广州乒乓球私人教练告诉你正手和反手不均衡的问题，困扰了大多数的业余爱好者，甚至还有很多专业运动员。

本文给大家分析了三种可能的影响因素，找到了原因，有助于我们对症下药——究竟是身体条件问题，还是思维习惯问题，亦或是意识问题，决定了我们应该重点努力的方向。