​高尔夫教学：如何利用作用力在每次挥杆时去挤压小球

如何找到合适的高尔夫私人教练，高尔夫有哪些技巧，挥杆的时候如何挤压小球？作为一名广州增城高尔夫私人教练，今天来谈一下如何利用作用力，而不只是秀肌肉，在每次挥杆时去挤压小球。

也许有人没注意到，在刚刚结束的PGA锦标赛上，JR贾斯汀·罗斯获得了T13的位置，展现了不错的竞争力。

其实，英格兰人一直是击球专家，利用作用力，而不只是秀肌肉，在每次挥杆时去挤压小球。这是所有伟大的球员共同的天赋。本文就告诉你如何去实现这点。

1、两侧博弈

贾斯汀的手臂看上去固定在他的躯干上，但有那么一瞬间，它们会飞过胸部，并越过他的左肩。与此同时，他在自己左侧身体向上抬起的同时，利用右臂和右手向下的作用力施加于握把。这种左右间的博弈就是你获得速度的门票。

2、白色指节

注意罗斯右手食指紧贴握把，变白的关节。有很大的力量施加于那个关节，并随后通过握把传递到小球。这里不要翻腕，这就是JR为什么能做到挤压小球的原因，也是大多数业余球友只能扫过小球的原因。

3、下弯&转动

罗斯的右侧身体在他左侧身体开始向上、并向双脚后方伸展的同时开始下弯。同时，他的胸部同步运动，并很快会转动打开，比下肢幅度更大。这一同步进行的打开转动展示了贾斯汀是如何有效地将来自地面的力量转化为自身所用，并一路送至杆头。

4、脚部下压

这就是稳定、有力的脚部动作看上去的样子。他转向自己的左脚跟，但左脚踝并没有太多转动。右脚通过脚掌向地面施加压力。贾斯汀这里使用的加压技术完美无瑕。我是一名高尔夫私人教练，在广州增城教学，欢迎找我提升高尔夫球技。