​每天最好的状态，就是用自己最舒服的配速跑在路上

在广州海珠跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

（营友）#5月份累计总打卡22天：

你的圈子很重要，跟着正能量的人久了，你就会发现，除了比别人坚持，你获得了更多发光的机会。

（营友）#5月份累计总打卡26天：

今天跟一群上进的人做了一件特别有意义的事，那就是远智的上进活动《无痕山野公益行》的公益活动。

在这一次的环保志愿者活动中我有不少的心得，发起这样的活动意图主要是展现我们对环保问题的重视，并且通过我们的具体环保措施去改变我们身边的环境，并且通过这些举动去宣传环保理念，从而带动更多的人参与到其中来。

所以我们每一个人都应该要做出自己的一份努力，去改善环境，只有这个地球的环境越来越好，我们人类的发展才能够更加的长久

这一次活动中认识了一群可爱且友爱的人儿，感受到了大家的团结友爱，一个个温暖的瞬间让人心生感动，期待再组织更多这样有意义的活动。

（营友）#5月份累计总打卡28天：

签到！跑步ing！持之以恒！第1753天！15公里！南国热带花园！又一周，迎来了第连续250周跑步！驽马十驾，功在不舍！2022年度挑战（2022KM）已经开始中，每周计划跑步里程约为38.7KM，月计划约为168.5KM！

（营友）#5月份累计总打卡21天：

让我们一起去做跑步时间段那个最真实的自己，一起挥洒汗水，一起享受青春！一起去发现路上的小美好！加油，上进青年！

每日都会重复做很多同样的事情，如果你用心去感受，会发现每次做的同样的事情可以有不同的感受和发现。相反，如果不用心去感受，你会很讨厌或是反感。

（营友）#5月份累计总打卡30天：

把跑步渐渐的融入生活中，一点点的变化，养成健康的生活方式，笑容像阳光一样。跑步不是非要跑的多快，而是我们需要战胜堕落、焦躁、负能量和疾病，变的自律，变的平和，远离不良习惯，找到属于自己岁月的状态和热情。

（营友）#5月份累计总打卡8天：

每天最好的状态，就是一个人用自己最舒服的配速跑在路上，低头有坚定的步伐，抬头有清晰的远方，享受自己跑步的快乐时光！

（营友）#5月份累计总打卡24天：

我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

（营友）#5月份累计总打卡8天：

跑步喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。跑步不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔！

（营友）#5月份累计总打卡9天：

跑在清晨的微风里，不求配速，不设距离，听着自己喜欢的音乐，享受当下跑步分泌的多巴胺所带来的愉悦。所有的惊艳都来自长久的努力！所有的幸运都源自不懈的坚持！只有想不通的人，没有走不通的路！

（营友）#5月份累计总打卡24天：

清晨，天气燥热，下雨前的征兆，轻轻一跑，暴汗淋漓，洗刷一切烦扰，想要跑步又怕坚持不了的小伙伴们，一起吧。

（营友）#5月份累计总打卡26天：

乐观是一种生活态度，这不仅会给我们的生活带来明朗和幸福，还会给身边的人带去温暖和希望。保持积极向上的心态，才能走得更加稳健。

（营友）#5月份累计总打卡30天：

5月累计第30天跑步，因为喜欢的东西很贵，爱的人很优秀，想去的地方很远，这就是努力的意义！夏日炎炎天气开始热起来了，跑完步很热大汗淋漓的，但是感觉整个人很舒服、很精神，不知不觉已经打卡了30天了，为自己坚持每天打卡感到高兴。欢迎加入由广州海珠跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。