​运动会上瘾的，跑起来带风

在广州南沙跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

（营友）#6月份累计总打卡28天：

第二阶段，全员挑战成功，一个团队一起成功如果说第一阶段是兴奋期，那第二阶段就是毅力坚持期，第三阶段就是达到自由习惯期，牛牛们，属于我们的奖牌已经在来的路上，我们只要坚持下去就可以领它回家。

（营友）#6月份累计总打卡26天：

生命在于运动，动则生阳。人的身体80%是有水组成的，每天运动排汗，再适当补充水分，体内水成分得到有效更换，促进新陈代谢，从而保证健康体质。这也符合墒增定律的外在做功，达到墒减效果哦。

（营友）#6月份累计总打卡22天：

运动会上瘾的，虽然每天早上起来会有点艰难，但是只要你坚持下去，不用闹钟，一到点就起床，凡事都要坚持，只要坚持下来才能看到成果。加油，上进青年们。

（营友）#6月份累计总打卡29天：

今天是上进跑者大喜的日子，也是属于上进跑者跑步的美好时光。本次我们有幸邀请到黄埔大咖、产品界的一哥、热爱篮球和跑步的俞老师作为领跑人。并由我们国家二级运动员张老师带领大家热身，更还有专业级摄影黄老师、刘老师全程跟拍，为大家留下美好的上进回忆。

活力满满的老师们在欢声笑语中一起奔跑，无论你配速如何，都不会掉队和孤单，这更是一场跨部门友谊增进赛。下周我们将邀请到上进跑领军人作为领跑人，欢迎更多的老师一起参与，一起跑向健康，跑向未来！

（营友）#6月份累计总打卡21天：

美好的一天从享用君康能有氧静态运动+慢跑动态运动开始，每天君康能，健康好精神。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。山断不了来路，水挡不了归途。你要规矩全无，天地自会为你让步。

（营友）#6月份累计总打卡24天：

最慢的步伐不是跬步，而是徘徊。最快的脚步不是冲刺，而是坚持。加油吧！要相信，自律的人总能够找到属于自己的亮光。自律带给你的不仅是容貌和气质上的改变，更是帮助你保持一种健康、积极的生活状态。

（营友）#6月份累计总打卡27天：

观察，模仿，交流，实践。是人类学习知识的四个步骤。促使人类进步。我们发现，往往富足的人都是谦虚好学的。贫困的人反而自大自负还自卑。生活原本沉闷，但跑起来就会有风，可以跑严寒，也可以跑酷署，可以跑晨曦，也可以跑夜幕。

跑步生活就是如此，如果你不可能什么都得到的时候，那么就应该学会舍弃，生活有时候迫使你交出权力，不得不放走机会和恩惠，然而我们要知道，舍弃并不意味着失去，有时候，我们主动去舍弃。反而会得到更多。

（营友）#6月份累计总打卡27天：

每一个清晨都是限量版，跑起来就带风，不追配速，随心而跑，开心就好！雨季，似乎是长胖回弹的季节，连日的下雨，让经常坚持跑步的人们无所适从。再一回归，发现已经不在从前，需要从头再来。

运气是努力的附属品，没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住，上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样，不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。

（营友）#6月份累计总打卡28天：

我们总会遇到难事，但相比抱怨，耐下心来去寻找解决办法会更为有效。越是艰难，越要勇于攀爬，因为每一步不好走的路都是上坡路。欢迎加入由广州南沙区跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。