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​高尔夫上杆至顶点,让右手肘呈直角的妙用

爱教练小编 2022-07-14 11:23:52 940浏览量

如何找到合适的高尔夫私人教练,广州高尔夫教练怎么收费,要多少钱?高尔夫有什么练习技巧,如何挥杆?我是一名广州番禺区高尔夫教练,今天来和大家分享一下高尔夫的标准挥杆动作,让你提升球技!




虽然我们逐渐的开始摆脱教科书式的标准挥杆动作,但并不代表着可以毫无章法的挥杆,很多标准、很多原则还是要遵守的。


比如说,上杆至顶点时右手肘的一个状态。我们需要做到的是,让其等于或大于90度,而不是小于90度。


如果一旦右手肘小于90度,会给挥杆带来很多麻烦,造成击球的不稳定。


大多数职业球员在上杆顶点时都会让右手肘不小于90度,那是因为他们清楚这样做是真的能够带来很多好处的。


下面我来详细说明让右手肘呈直角或大于90度究竟能带来哪些妙用。


防止上杆过度


如果右手肘的角度变小,那么就会出现难以控制上杆幅度的情况,很轻易的就能将球杆挥到相当高的高度。


当上杆过大,就意味着不稳定因素增加。所以,保持右手肘呈直角可以防止过度上杆,稳定击球。


防止手臂挥动


在上杆的过程中,应该让身体主导挥杆,手臂处于一个被动的状态。假如不对右手肘加以限制,就容易造成手臂带动挥杆。


相反,如果让右手肘保持一定的角度,就不得不借用身体的转动到达上杆顶点。




增加挥杆半径


挥杆半径越大,击球距离就会越远,这是最基本的常识。右手肘的角度如何恰恰是决定挥杆半径的一个重要因素。


假如右手肘的角度变小,就无形中减少了挥杆半径,影响挥杆速度。


所以,保持右手肘呈90度并让其远离身体,会帮助你获得最为理想的挥杆半径。


稳定挥杆


如果你能做到在上杆顶点时让右手肘大于或等于90度,那么我想,你一定会得到一个更加稳定的挥杆。


因为这样做可以减少手臂的晃动,让挥杆框架更加稳固。




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