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为什么在高尔夫练习场练得越多效果越差?

爱教练小编 2022-07-14 11:31:37 686浏览量

如何找到合适的高尔夫私人教练,广州高尔夫教练怎么收费,要多少钱?高尔夫有什么练习技巧,练习场刻苦练球就可以了吗?我是一名广州番禺区高尔夫教练,今天来和大家分享一下高尔夫如何做大量正确的重复练习,让你提升球技!



普通球友也许会遇到这种尴尬:他们想打好高尔夫,或者突然有大把的空闲时间,于是他们每天去练习场刻苦练球,甚至比职业球员还勤奋。

但问题是,过段时间后下场他们会发现自己的球技非但没有长进,反而比以前不练球时更差。为什么会出现这种情况?


答案其实很简单。大部分业余球员在练习场练球时,只是在重复甚至加剧自己的挥杆错误。


在高尔夫中,要想提高球技,必须做大量正确的重复练习。


著名橄榄球运动员文斯·兰巴迪曾经说过:“训练并不会让你变好,只有好的训练才能让你变好。”这句话在高尔夫中同样管用。




想象一下:如果你有向内上杆,启动下杆时由外向内的问题,这样你会在击球时拉出一个小右曲。这并不会让你在下场时非常崩溃。


但假如你每天这样练习500次,你的起杆会更加向内,启动下杆时会更加由外向内。


本来问题不大的小右曲就会变成每次都飞向隔壁球道的大右曲,让你完全失去对球的控制。


球员需要按照合理计划做正确的训练,才能让自己的技术上升到一个新的高度,而不是每天埋头在练习场抡500颗球。


对球技有一定追求的球友,应该找一个能给你全面指导的教练,让他在长杆、短杆、短杆、比赛策略甚至心理层面给你提供专业的建议。




你们可以一起制定短期和长远目标,根据目标制定相应的训练计划。


教练可以根据计划对你进行提醒和监督,甚至可以在下场时观察你的训练成果。


通过练习和下场时的观察,教练可以保证你循序渐进地取得进步,并在出现问题时及时纠正。


记住,聪明的练习永远比刻苦的练习更加有用。


我是一名广州番禺区高尔夫教练,一般的收费标准为1000元/小时,想学高尔夫的同学一定要记得找我哦,教你短时间内提升高尔夫技术。

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