​体育，是一种习惯的养成

如何找到合适的体育中考私人教练，体育私教预约平台有哪些，广州体育中考教练怎么收费，要多少钱？如何养成良好的体育习惯，为什么要养成好的体育习惯？我是一名广州黄埔区体育中考教练，今天来和大家分享一下养成体育习惯的原因与方法！

即使没有送去学习，家长也应该每天或者定期带孩子到户外进行体育锻炼。很多孩子，最讨厌体育，讨厌上体育课。因为体育课的内容就是考试。今天考800米，明天考1000米。导致很多孩子到了体育课，就变得非常的恐惧与抗拒。体育应该是大家最爱上的课才对呀！回想那些魔鬼式训练，即使那么痛恨它，但至少那一年保证了身体健康，完全没有生病。

真正的身体健康是灌输给孩子正确的对于身体健康的理解。并且能很好的主动的参与到体育锻炼中去。经常去体育馆，就和去图书馆，博物馆一样，是一个学习的过程。在此过程中，除了享受体育运动的乐趣之外，也学习到了如何给自己机会运动，如何运动，以及能选择哪些自己感兴趣的运动。学体育早已超越了学一个特长的范畴。因为这是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃诸多坏习惯。

每一次的失败和成功，都是他们对人生价值实现的目的和意义的探索，因为不管是含着泪水的奔跑，还是忍着伤痛艰难的前行，他们都始终坚守着对生活、对生命的那一份乐观，让生活变得更加地幸福、快乐！这，也是体育锻炼带给体育生的最大财富！

如果你是爱孩子的父母，请让她参加体育锻炼吧，让她在失败中学会如何接受挫折，让她在痛苦中学会如何乐观地向前，让他们在锻炼中学会如何地控制自我的情绪，让她在集体项目中学会如何地合作、学会责任，学会担当，让他们在运动中培养健康、健全的人格，让她在运动中收获幸福的体验……,生活本身就是丰富多彩的，我们没有理由拒绝孩子运动的天性，让他们拥有一个健康的身心，这是我们为人之父母给予孩子最好的礼物！也是我们对孩子生命负责的态度！

记住，体育并非只是强壮身体，更塑造进取的精神和健全的人格。

世界卫生组织曾公布一份大规模研究结果，专家们对168个国家的近200万人的身体活跃度进行了研究。

（活跃的人是指每周至少有75分钟密集的体育锻炼或每周150分钟适度的体育活动的人。）

其中，最活跃、最经常锻炼的国家是乌干达，中国也在活跃国家的名单里。研究结果显示，中国人真的动起来了，人们闲暇活动（相对体育锻炼）普遍增加，这可能是因为中国快速增加的老年人口更多地使用公园以及公共体育设施，但有14.1%的中国人不锻炼，而许多疾病的产生恰恰与人的不锻炼有间接甚至直接的关系。

世卫组织负责人指出：长时间工作/学习、交通工具发达、智能手机普及等夺走了人们运动的机会。

之前，清华大学就有规定，从2017年本科新生开始，游泳将与毕业绑定。也就是说，如果到毕业，学生还学不会游泳，学校将不给他毕业证！而早在2008年，清华也曾规定长跑为学生必修课程，达不到要求，一样不准毕业。

一时舆论哗然，有点赞的，毕竟游泳是必要的求生手段，也是极好的锻炼身体的运动，但也有不少人表示“不可理喻”，有人嘲讽“高校把学问教好就行”，有人哀嚎“何必让旱鸭子们去吃这个苦”……

无论是哪种声音，都有一句潜台词——“运动可没有其他事情重要啊。”

网络段子曾说，“要让中国足球在十年内赶上世界一流？高考加一门足球。”由此也能看出，家长更愿意孩子把时间花在能带来“具体好处”的事情上，至于身体嘛，以后“成功”了，再慢慢锻炼吧。

但养成运动的习惯，从来都不只为给孩子一个健康的体魄，更为培养孩子完整的人格——这种培养，越早越好。

我是一名体育中考私人教练，一般的收费标准为300元/小时。我在广州黄埔教学，想提高体育成绩的同学记得找我哦，教你短时间内提升体育成绩。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。