晨跑是一种坚持，也是一场人生选择

在广州黄埔跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#11月份累计总打卡18天：

 

人生是一场选择，也是一种坚持，要走好选择的路，而不是选择好走的路。渔夫在出海之前，并不知道到能捕多少鱼，可他还是会选择出发，因为相信会满载而归，贵在坚持，成在勤奋。

 

感觉有些不愿意跑了，没有刚开始时的动力与激情了，养成习惯的路才开始。几天的阴沉天气总于迎来了阳光。我曾遇到一束光在前方，我乘着风的翅膀去飞翔，周五的早晨，大家早上好呀！现在时间是9:30分。

 

 

（营友）#11月份累计总打卡16天：

 

早上拍到了晶莹的露珠，晨曦的阳光，开满野花的草坪，还有一片粉紫色的含羞草，感叹大自然的美！用眼睛发现生活的美好，用心灵感受生活的真谛，用运动回馈对生活的热爱。第13期上进跑打卡第三天，开弓没有回头箭，咬定青山不放松，势必完赛！

 

（营友）#11月份累计总打卡18天：

 

着急容易心乱，慌张容易犯错。踏踏实实一步一步走，哪怕速度再慢，也是一直在前进。成功别自傲，失败别萎靡。养成不骄不躁的习惯，才能活得自在、从容淡然。

 

 

（营友）#11月份累计总打卡15天：

 

前两天赶着上班，匆匆跑完都没时间看看这海旁，今天空暇欣赏一下这风景，真心觉得我这跑步环境不错，天空清朗无云，徐徐凉风让人倍感畅快。就是这个时间点少了几个跑步同伴，但没关系还有晨练撒太极公公婆婆在陪。

 

（营友）#11月份累计总打卡18天：

 

跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚;同时运动场也发挥其作用，有了存在感。——查尔斯舒尔茨 漫画家 史努比之父！

 

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