网球提升截击的小技巧有哪些？

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有效截击的关键在于，正确理解正手和反手截击背后的网球技术。专业的截击是从容、有力而轻松的。如果动作到位，截击是非常有力度的击球。截击的挥拍动作很简单，但却十分有效，因而在顶级的专业比赛中经常被使用。

 

正确的截击技术可以令球员毫不费力地打出有效一击。挥拍动作极其简单，而且几乎不需要引拍。什么是截击？为什么截击有如此多的优势？广州番禺网球教练为你详细解说：

 

无论正手还是反手截击，落点好的截击会让你的对手尖叫着接球。截击通常在一个上网球之后，在趋前上网的途中于半空截击。击球时球员的位置通常在发球区中间和球网之间。

 

 

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截击技术要点

 

广州番禺网球教练认为最开始的小碎步很关键。利用小碎步覆盖更广的范围，同时保持较低的重心。小碎步能帮助你对不同方向的来球以最快的速度做出反应。此外，利用小碎步可以让你在击球时保持身体平衡。

 

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快速反应

 

截击技术的第二个要点是快速反应，利用向前的冲力击球。击球时整个身体趋向网前，击球后继续向前方移动。

 

 

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进攻意识

 

第三点是要有进攻意识。截击是进攻，而不是防守或相互对拉。在网前一至两个球内就应当结束此分。好的截击应当一击制胜。

 

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步法灵活

 

第四点是灵活的步法。应当有恰当的步法与正手或反手截击相配合。也就是说脚下步伐要非常流畅，用小垫步做准备。

 

 

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身体协调

 

第五点则是身体的协调。截击可不单单是手臂和手腕用力。你要保证在低空截击时身体也要放低，拍头始终向上，不要提前垂下拍头（这会导致出界或下网）。

 

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