羽毛球点杀了解下!
如何找到合适的羽毛球私人教练,体育私教预约平台哪个好;广州哪个羽毛球教练最专业,广州羽毛球教练预约平台有哪些?广州羽毛球教练怎么收费,一对一羽毛球私教价格在什么范围,广州羽毛球培训班在哪里,怎么收费?广州羽毛球陪练怎么找,广州羽毛球教练收入高不高?拼免疫力的时刻到了,坚持打羽毛球增强免疫力!什么叫羽毛球点杀,有什么训练技巧?我是一名广州番禺羽毛球教练,今天来和大家分享一下羽毛球点杀的秘诀!
羽毛球比赛中很少会出现重杀,除非球不到位。多半都是点杀,所谓的点杀就是指击球者利用手腕和前臂的力量,在尽可能高的击球点上,突然地把球以比较陡峭的飞行弧线的方式往下扣,速度要求一定要快。
01、广州番禺羽毛球教练做的技术分解
▌动作示范:
点杀是一种与重杀、劈杀有着很大不同的杀球技术,它只运用手腕、手臂、手指的力量,让对手难以判断是杀球还是吊球,从而达到突防的效果。
▌击球准备:
接球前准备姿势,集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向,右脚蹬地起动,带动身体向来球方向转体,后撤一步,呈击球前的准备姿势。右脚蹬地向上发力起跳,手臂外旋后倒引拍,同时身体腾空在空中交叉转体,腰腹带动手臂,准备击球。
▌制动击球:
以小臂和手腕向下压,动作小,闪腕快,制动击球,手指配合手腕发力,将球点杀到对方场地内,使对方措手不及。
▌最高点击球:
争取较高击球点,手臂内旋向上挥动、发力。当挥动至最高点后,手肘后摆制动,小臂带动手腕和手指发力,以正拍面点击球托。击球后,手臂伴有一定的制动,左脚落地支撑身体重心,蹬地向中场回位。
▌点杀发力:
点杀球的发力靠的不是全身的力量,而是手腕和手指的力量。虽然相对于大力扣杀技术来说,力度较小,但是突击性特别强,而且落点比较准。如果这个技术掌握好,再与拉吊技术结合,就可以形成威胁较大的拉吊突击战术打法。
02、点杀特点
▌点杀特点:
点杀,更侧重于击球的突然性,不单单像普通杀球那样重。应变能力要强一点,在击球的一刻,通过小臂和手腕的抖动,直接击球。虽然说点杀的威力大,但与此同时它的难度系数也比较大,本身就要求手腕的爆发性要足够高,所以要慎用因为稍不注意就会使手腕受伤。
▌出球线路:
点杀的出球线路:重复落点(回头球),直线空当,追身球。点杀,不像普通杀球那样重,它更突出的是击球的突然性点杀突击威胁大。
03、广州番禺羽毛球教练总结的注意事项
1、当对手的一个回球没有到位时,应该突然起跳,用小臂和手腕的力量向下压,注意动作要小,闪腕要快,制动着击球,将球点直接杀到对方的场地内,杀对方一个冷不防。
2、突然、快速和落点的准确性是点杀的三大优势。因为力量不是那么大,所以在底线附近的区域一般是不需要使用到点杀的。
我是一名广州番禺羽毛球教练,一般的收费标准为300-500/小时,可一对一、一对多教学,想学羽毛球的同学一定要记得找我哦,教你短时间内提升羽毛球技术。疫情期间,多运动提升免疫力才是王道。找教练,就来爱教练私教平台,帮你找到有爱的教练。微信搜“爱教练”关注公众号,我在爱运动的路上等你,关注爱教练,运动路上不迷路。