跑步教学教程视频汇总（9集）

跑步很简单，只要迈开双脚，就可以自由自在；跑步也很复杂，因为不科学的跑法非但不会对你的身体有益，反而会在不知不觉中伤害你。本集合包含了现场教学视频，从基本的技术动作，到进阶的技战术打法，应有尽有，内容丰富，实在是不可多得的教学视频全集！希望广大跑友多多支持，转发。（如因版权原因视频已下架，可以加客服微信18814031113领取全套视频）

 

1.苏炳添讲述跑步方法,爱教练私教网

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2.跑者必学的拉伸方法,爱教练私教网

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3.中考体育800米1000米轻松高分｜ 中考体育考试逆天改命｜体测 体考 体育考试 跑步,爱教练私教网

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4.过去十年各大体育赛事神奇瞬间,爱教练私教网

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5.让你笑出腹肌的运动合集,爱教练私教网

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6.跑步的正确姿势,如何正确跑步,爱教练私教网

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7.广州跑步何炳玄教练：4步教会你热身流程,爱教练私教网

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8.坚持跑步5年，从小白变成专家,爱教练私教网

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9.4个步骤教会你跑前热身,爱教练私教网

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