中小学体育课外作业的设计及注意事项

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近些年国家更加重视学生体质健康发展，多次出台政策强调要减轻文化课负担，保障学生每天的体育锻炼时间，不仅要重视学生的校内体育锻炼，校外的自主锻炼也尤为重要。

 

体育课外作业不仅可以加强学生对体育重要性的认识，学习和掌握运动锻炼的方法，从长远来看，还可以培养学生的综合能力，丰富课余生活，减少学生对电子设备的依赖，降低近视率，促进体质健康。广州南沙中考体育教练尝试以“任务卡”的形式设计体育课外作业，旨在更好促进体育课外作业的实施。

 

中小学体育课外作业的设计原则

 

体育教师在设计课外作业时应遵循一定的原则，应考虑到课外作业与课堂内容的连续性、作业设计的科学性以及学生身心发展的必要性。

 

（一）课内课外相结合的原则

体育课外作业作为课堂教学的延续，要坚持课内课外相结合的原则，围绕课程标准和教学内容展开设计，不仅可以让学生将课堂所学通过作业的形式进行巩固，加深所学技术动作的熟练度，从而更快地应用于实践当中，而且为今后课程学习打下基础，间接提升教学质量，利于教师教学。

 

 

（二）实践与理论相结合的原则

体育课外作业的最终目的不是单纯进行身体练习，而是旨在通过作业的形式培养学生坚持锻炼的习惯，为终身体育打下基础。根据实践与理论相结合的原则，在设计作业时可以在实践的基础上加入理论作业，通过理论作业的布置，帮助学生加深对体育的认知，培养体育精神，提高体育兴趣；两种作业类型穿插进行，让学生保持新鲜感，提高作业完成质量。

 

（三）普遍性与特殊性相结合的原则

每一名学生都是独特的个体，难免存在学习能力、学习兴趣、身体素质等方面的差异。因此体育教师在布置作业的时候应坚持普遍性与特殊性相结合的原则，在给全班学生布置基础作业的同时，还可以根据学生个人的实际情况设计一些具有针对性的作业，确保每一名学生都可以通过课外作业有所收获。

 

（四）运动能力与社会能力相结合的原则

在当前素质教育的大背景下，体育所承载的责任不仅仅是让学生通过锻炼拥有健硕的身体，还包括对学生社会能力的培养。不同学者对于社会能力的定义不同，有学者认为社会能力是一种含有温暖、合作、助人和顺从等特征的人格特质，有学者认为社会能力是一种适应环境的能力，也有学者认为社会能力是一种表现在人际互动中的能力。

 

 

广州南沙中考体育教练综上，可以概括为社会能力包括人际交往能力、实践能力、适应能力、合作能力等，这些能力影响着学生成长与未来发展，因此在设计时，应坚持运动能力与社会能力相结合的原则。在周末、小长假、寒暑假时，可以尝试让学生走出熟悉的环境，基于运动能力设计突出培养学生社会能力的作业，促进学生全面发展。

 

 

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