奔跑的意义，在于比别人更早看见更美更远的风景！

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#2月份累计总打卡8天：

 

02月08日，那些看起来光鲜亮丽的人，背后经历了多少磨练只有他们自己知道。3公里调整，真正的战斗不在战场，而在自己的内心。

 

（营友）#2月份累计总打卡7天：

 

2月累计第7天跑步，晨跑3公里，一直往前走，就能迎面撞上生活送来的糖，早安。不要因为年龄的增长或忙碌的生活，就放松对自我形象的管理。整洁着装是一种积极的生活态度，会让你更显活力。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡5天：

 

跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。人生不分早晚，努力不分年纪。只要你不回避与退缩，成功的掌声终会为你响起，坚守自己的宗旨 努力不懈 巅峰相遇。

 

（营友）#2月份累计总打卡7天：

 

最近都好困哦，但是真正可以睡觉的时候睡眠质量又不是很好。每一个清晨，都是希望的开始；每一份坚持，都是成功的累积；每一份收获，都源于坚持不懈的努力。只要相信自己、不断努力，总会遇到惊喜！新的一天，早安！

 

 

（营友）#2月份累计总打卡6天：

 

只有信任，才能拉近距离，只有真诚，才能走进心里，不管世界怎么变，社会多么现实，品德，永远最可贵，善良，永远不会过期，一个行为有品的人，走到哪里，都是顶天立地。

 

（营友）#2月份累计总打卡7天：

 

奔跑的意义，在于比别人更早看见更美更远的风景！身处今天，不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨我们应该把每一个今天都当成人生的开始！只有从零开始，脚踏实地，才会迎来灿烂的明天。

 

（营友）#2月份累计总打卡8天：

 

如果你想变得更好，从现在开始努力绝不算迟。就算一时成绩不佳也不必气馁，只要你能保持一颗坚定的心，不骄不躁、踏实努力，相信春天播下的种子，会在丰收的季节回馈你累累果实。

 

 

欢迎加入由广州天河跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。