晨跑分享：终其一生都是与自己的惰性做斗争

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#2月份累计总打卡9天：

 

最暖心的礼品：12月份参加年终献礼活动获得大抱枕一个，拆开可以当被子用，外出午睡特别实用，质量也超好的，软软的很舒服。还有小机仔和台历，台历是远智定制款，里面每一个月份都是不同优秀上进学员的最暖最美照片和文案，让你身临其境的感觉，太有创意了，真的很不错、

 

（营友）#2月份累计总打卡7天：

 

这个是经过跨年的大礼包，谢谢工作人员帮我核对物流信息，跑步的每一步都在回报自己，期待今年的跑步，跑向健康，跑向未来。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡8天：

 

山外有山，人外有人，保持空杯心态，向优秀的人学习。每天努力再多一点，每天坚持再久一点，你会发现很多事情没有那么困难。

 

（营友）#2月份累计总打卡6天：

 

终其一生都是与自己的惰性做斗争，又是战胜自己早起的一天，早安。世界上最可贵的词，一个叫“认真”，一个叫“坚持”，认真的人改变自己，坚持的人改变命运。所有的美丽，一定是来源于努力又自律的自己。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡7天：

 

喜欢的事，一定要及时开始，受益的事，一定要长期坚持。坚持别人无法坚持的，才会拥有别人无法拥有的！新的一天，加油！

 

（营友）#2月份累计总打卡8天：

 

加油，只要思想不滑坡；办法总比困难多。心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。

 

 

欢迎加入由广州天河跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。