晨跑分享：灰蒙蒙的天气，阻止不了坚持运动的心

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#2月份累计总打卡9天：

 

很舒服的天气，宜跑步。因为生活值得，所以频繁记录，生活不论好与坏，每天都是限量版。早上好，上进跑者。前脚出门下雨，后脚出门的人和我说没下雨，真是神奇。

 

（营友）#2月份累计总打卡8天：

 

灰蒙蒙的天气，阻止不了坚持运动的心。生活的愉快关键，在于选择必要的东西，所以去选择热爱的东西。去锻炼，去流汗，保持自信与自律。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡7天：

 

你要忍住破茧成蝶的痛，才能担得起振翅高飞的美。早晨，上进青年。自律上进跑步，才能收获更美好的生活。健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

 

（营友）#2月份累计总打卡9天：

 

今天有点小雨，雾蒙蒙的，整个人也有点慵懒，去跑个步吧。心怀愿景过好每一天～；祝愿自己今天开心～；祝愿家人身体健康～；祝愿朋友生活愉快～；祝愿同事工作顺利～；祝愿大家平安喜乐～；早安，上进青年！

 

 

（营友）#2月份累计总打卡9天：

 

一年有一年的味道。由于疫情防控的放开，兔年的春节是这几年过得最有年味的春节，春联、鞭炮、人流、年味，人们有了满满的幸福感、甜甜的团圆情；一年有一年的故事。国家的、社会的、家庭的、个人的，身边总会有那么多故事发生，那么多故事可讲。

 

这几年，所有的人都不容易，走过来了、走出来了，就没有必要再去慨叹，再去懊恼。因此，新年要有新的变化，新年要有新的进步，新年要有新的发展。

 

千万不能在岁月中迷失自己，不能在事业上荒废自己，不能在生活上丢掉信心，只有努力了才会少一点后悔，只有拼搏了才会少一点遗憾，只有奋斗了才会有更多的新故事发生，有点意思的故事可讲！早安，新的一天！

 

（营友）#2月份累计总打卡8天：

 

连起床这么艰难的事你都做到了，接下来的一天还有什么能难倒你！加油！早安，holle，充满能量的一天。人生有百分之九十九的东西你都控制不了，只有一个百分点你可以掌控，那就是做事的态度。

 

（营友）#2月份累计总打卡9天：

 

 

不辜负每一个太阳升起的日子，愿活的认真，笑的放肆，早安。欢迎加入由广州天河跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。