晨跑分享：有国才有家，拥有健康的身体才有人民币花

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#2月份累计总打卡13天：

 

横琴马拉松没中签，为弥补遗憾，先森陪我提前跑完半程马拉松实现情侣共跑心愿，儿子全程陪伴提供补给，人生中最大的幸福莫过于此！

 

（营友）#2月份累计总打卡11天：

 

漫步人生路，每天比2.14km，多奔跑一公里，也代表我多爱你1km的路程。哎..就这一丢丢的2公里，跑的是气喘吁吁，调整好状态..重新开始，一分耕耘 一分收获，努力吧。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡13天：

 

我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些经历劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。早上好。是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

 

（营友）#2月份累计总打卡12天：

 

运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐！喜欢早上跑，空气清新，行人较少，雾蒙蒙，迎面吹来的风，虽说有些刮脸，但吹的舒服，越努力越幸运，保持健康，享受生活。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡13天：

 

我爱中国，我爱运动，我爱人民币！有国才有家，拥有健康的身体才有人民币花。跑起来吧，加油！

 

 

欢迎加入由广州天河跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。