晨跑分享：晨运是令人心静的状态，边跑步边领略人生

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。

 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#2月份累计总打卡19天：

 

意记录“跑进不定义的人生”，帮助你养成良好习惯收获自律又自由的人生~晨跑路上的风景。偶遇两个晨跑的人。经过了儿了读了两年的幼儿园，这里曾经有儿子的欢声笑语依然这么有熟悉感。清晨下的一切都那么安静。还领过了菜市场，商贩们在陆陆续续准备|业工作，开始新的一天。

 

（营友）#2月份累计总打卡18天：

 

每天坚持半小时阅读，遇见更好的自己。每天坚持一小时跑步，变成更好的自己。同龄的女孩总是比同龄的男孩成熟三岁，但是我明白，只有更好的自己，才能拥有比我更好的你。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡19天：

 

一个6:45上班的人，体验了一把8:00出发的乐趣当然要上进 (最好不要只有体重上进)PS:还在为做弯了一把椅子而怀疑人生。

 

（营友）#2月份累计总打卡16天：

 

千里之行，始于足下即使走得慢，但一定能走得远。晨运是令人心静的状态，边跑步边领略人生，每次看到有人在打太极、有晨读、有钓鱼......有各种思绪时都觉得人生美好的事情都在等待我去探索携志同道合之士，在远智跑团等你，来一场不约而同的升学之路，这一次，我们都可以!

 

 

（营友）#2月份累计总打卡19天：

 

春暖花开迎来今年的第一场跑步活动，过年这一阵歇停了些时日，今日起跑三公里无压力告畅快淋漓。事实证明: 你跑过的每一步都算数。

 

昨晚大半夜睡不着，睡着了又老是做梦跑步(五点多又醒了，干脆不睡了，起来跑一公里先很好，结束了!继续回去睡觉。开启第二天打卡继续加油好久没跑了有点累明天继续。

 

 

欢迎加入由广州天河跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。