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想让乒乓球发球更准确更有力?试试这些技巧!

爱教练小编 2023-06-19 10:24:00 947浏览量

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在乒乓球比赛中,有几个技巧可以帮助你提高战斗力,让你在比赛中更有优势。

 

首先,触球点有两个方面需要注意,一个是球在球拍上的触球点,另一个是拍子击球上的哪一个部位。

 

当你挥出拍时,最有力量的部位是拍头,所以在发起下旋球时,最好选择球拍的最左上端作为触球点,而球拍击球的最佳部位是球的底部。

 

其次,触球时机也非常重要。若想让球旋转得更好,除了你自己发球时的旋转力量外,还要考虑球在台面上运行时的旋转损耗减少,因此要选一个合适的时机发球,使球在台面上跳得更低平,这样有三个好处:一是球在运行时的损耗减少,二是球速加快,更具攻击性,三是球低平降低了对方的挡网几率。

 

第三个技巧是手指发力。直接接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住,否则即使你用尽全身的力量也无法让球旋转,因为力量无法集中。这也是前国家队教练陆元盛比较强调的技巧,他称之为手指发力。

 

第四个技巧是合力。在抛球后,球下落时受到向下的重力,但你的目标是要将球朝前发出。因此,在发力时需要掌握好方向,合力将向下的力变成向前的力,产生更大的向前力量。这也是为什么很多人在发球时使用半高抛而不是低抛的原因。

 

最后,选择一块粘性好的胶皮也非常重要。粘性的胶皮可以让球旋转更好。如果你想让对方吃下旋,不要将球发至对方的反手位,而是发到中路。这样做有两个好处:一是可以将球的侧旋力集中在球的底部,从而增强了下旋力;二是发到对方中路可以让对方搓球更为困难。

 

总之,以上这些技巧能够帮助你在乒乓球比赛中更具竞争力,让你发挥出更好的水平。

 

 

 

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