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瑜伽教学教程视频汇总(5集)

爱教练小编 2023-03-10 11:39:02 884浏览量

一提到瑜伽,大部分人想到的都是很多高难度动作,事实上,这只是瑜伽里非常小的一部分。《瑜伽经》里告诉我们:“瑜伽体位法初始目的是为了使真正的瑜伽练习更加省力,也就是练习对心灵的认识与控制,所以,瑜伽真正的意思是心的知识”。本集合包含了瑜伽现场教学视频,从基本的技术动作,到进阶的技战术打法,应有尽有,内容丰富,实在是不可多得的教学视频全集!(如因版权原因视频已下架,可以加客服微信18814031113领取全套视频)

 

1、45分钟力量瑜伽练习

https://www.ijiaolian.com/video/detail/2417

 

2、最实用瑜伽教程,跟着老师练瑜伽

https://www.ijiaolian.com/video/detail/2355

 

3、张蕙兰瑜伽教学视频全集1

https://www.ijiaolian.com/video/detail/148

 

4、张蕙兰瑜伽教学视频全集2

https://www.ijiaolian.com/video/detail/149

 

5、张蕙兰瑜伽教学视频全集3

https://www.ijiaolian.com/video/detail/150

 

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