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网球反拍削球常见问题

艾红军 2013-02-07 09:23:58 1556浏览量


      很多网球爱好者出了问题找不到原因,特别是很多自学的朋友,下面是网球爱好者总结的网球反拍削球常见问题和解决方法,整理下供大家参考学习。

       1.旋转过多

      解决方法:拍面开始的时候打开、但在击球的瞬间放平

      2.失去平衡

      解决方法:击球瞬间伸展双臂,以宽阔的倒V字型结束动作

      3.削球感不结实

      解决方法:用开放的拍面低位削球

      4.随拍动作有困难

      解决方法:侧身、挥拍结束后将肩胛骨收紧

      5.难以掌握击球时间

      解决方法:让球掠过手面、进入拍面后才加速击球

      6.球拍不稳

      解决方法:用左手扶住拍颈、直到准备好击球,像弹弓一样释放手臂

      7.削球动作不协调

      解决方法:注意追踪来球直到达到手的位置、不要过于匆忙

      8.缺乏力量

      解决方法:用拍柄末端指向来球,然后削球,不单向前、还要有向下、横越身体向右方送出

      9.削出的球飞行路径短

      解决方法:瞄准球网2尺(约0.6米)高的地方击球,削球完成后保持握紧球拍的动作

      10.削球经常下网

      解决方法:瞄准球网1尺(约0.3米)高的地方击球

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