网球单手常见问题

      很多网球爱好者出了问题找不到原因，特别是很多自学的朋友，下面是网球爱好者总结的网球单手反拍常见问题和解决方法，整理下供大家参考学习。

      1.反手握拍感到困难

      解决方法：在身体转向左方的同时变换握拍方法，将拍柄末端指向来球

     2.感觉与球距离过近

      解决方法：需要更多空间击球时，身体后撤、在右方较远的地方击球

      3.击球感生硬

      解决方法：击球瞬间提升身体

      4.缺乏力量

      解决方法：侧身、使将拍柄末端指向来球；加快击球速度、随挥向右侧横越身体，收紧肩胛骨，随挥在高位结束

      5.击球点不正确

      解决方法：通过拍柄末端跟踪来球

      6.经常回球下网

      解决方法：向上挥拍、充分伸展手臂，使手位于肩部以上的位置

      7.击打上旋球时握拍控制得不好

      解决方法：将拇指按于拍柄后方

      8.感觉球拍无力、下垂

      解决方法：侧身、使球拍与手臂垂直

      9.对控制球的方向感到困难

      解决方法：伸展双臂，持拍手往球击出的方向向上、向前，同时非持拍手向后、向下伸展