​坚持自律上进跑，收获更美好的自己

在广州增城跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

天会亮心会暖（营友）#5月份累计总打卡19天：

坚持自律上进跑，收获更加美好的自己，不是有希望才坚持，而且坚持才有希望！

长夜有星辰（营友）#5月份累计总打卡19天：

虽没有阳光，但内心依然敞亮，“享受”上进，多一份健康，多一份快乐。5月累计第19天跑步，早上好！不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现！

公子好风骨（营友）#5月份累计总打卡12天：

如果有一天，你的情绪不能用言语表达，那就运动吧，它会触动你的心灵，治愈你所有的不快。

此年定人生（营友）#5月份累计总打卡18天：

我喜欢跑步，因为跑步可以什么都不想，只想着一心往前跑。而坚持是一件很酷的事情，一群人坚持做一件事，那一定是很有意义的。坚持21天就能养成一个新习惯了！加油加油。

浅若清风（营友）#5月份累计总打卡19天：

happy day无论前方的路有多么美好，都要走过现在脚下的路。早安～善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活，早~

没有到不了的明天（营友）#5月份累计总打卡16天：

十年后，你可能成为人物，也可能成为废物，这取决于你今天的行动。从被子里坐起来吧，夏天的早晨和奋斗的心更配哦。

还算善良（营友）#5月份累计总打卡20天：

如果你自己没有改变，那么你在任何地方都是痛苦的。如果你没有什么地方要去，那么你就到达了。

落花有意（营友）#5月份累计总打卡21天：

一切最美好的开始是从跑步开始，虽然跑步改变不了你的命运，但绝对能改变你对人生的态度，激起你对生活的热爱%晨跑打卡 %自律遇见更好的自己 %运动女孩已上线。坚持不是一个长跑，撑到终点，而是一个接着一个的短跑，不断出发。早安！

情不会不深（营友）#5月份累计总打卡18天：

我喜欢两种人，一种是比我优秀的人，另一种是使我优秀的人，但我最喜欢的是愿意和我一起变优秀的人。

青春易逝（营友）#5月份累计总打卡14天：

在心‬‬哪里，收获就在哪里。人这生一‬‬能力有限，但是努力无限。努力做个一‬‬善良的人，做个一‬‬心态阳光的人，做个一‬‬积极向上的人，用正量能‬‬激发自己，也感染边身‬‬的人。用最美的心情接迎‬‬每天的朝阳！你阳光，世界也会因你而光彩，早安。

撩起发的微风（营友）#5月份累计总打卡22天：

早睡才能早起，要相信早起的奇迹。人的精力是有限的，不要过度消耗，过度消耗只会让你更加缓慢。尽管一路上会有无数的挫折与失败，只要努力勤奋，将会克服一个个困难，磨平一个个棱角，自己多了一份坚定，多了一份坚持，多了一份耐心，人生的路会越走越远，越走越宽。

清风秀雅（营友）#5月份累计总打卡23天：

都说读书和跑步，一个是身体的修养，一个是内心的修炼，总要有一个在路上。加入远智前，我跟读书和跑步都沾不上边，每天就是带带娃，逛逛街，刷刷视频就过一天了。有幸加入了远智，被老师同学的上进氛围所感染，让我重新拾起了书本，养成了读书的习惯，很好地充实了自己。

但是对于运动困难户的我来说，真的很久没有动起来了。昨晚特意调了个闹钟早起跑步，挑战一下自己。由于长时间的不锻炼，心肺功能根本跟不上，没跑几步就气喘吁吁，就想放弃，想就此作罢。此时脑海中浮现出在圈子中看到的那一个个浑汗如雨在跑步的身影，我告诉自己，要不再坚持一下吧，慢慢跑呗。

我重新调整了呼吸慢慢地跑，突然发现早晨的风还是很舒服的，沿途的风景还不错哦。跑完的感觉真的很舒服，很开心地对自己说了声：棒棒哒。

跑步不是要战胜别人，而是要战胜自己。我超越了昨天的自己，哪怕只是一丁点也很满足。万事开头难，难在只是想而不去做，只要开始行动远比想象更接近梦想，正如跑起来可以看见不一样的风景，收获意想不到的快乐和自信。

生活原本沉闷，但跑起来会有风哦！‍欢迎加入由广州增城跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。