运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

在广州天河跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡16天：

 

哈哈哈哈，我也来啦，看看我的运动轨迹是个什么花式，平常上班时都是紧张的工作时刻，只有周末或放假时候才会想起跑步运动一下，今天先小测一下运动轨迹。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松，运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越，一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

 

（营友）#9月份累计总打卡15天：

 

国开第六天跑，每天三公里，今天的轨迹是一把锋利刀，做事果断，意志坚定。喜欢晨跑，坚持再坚持。为自己点赞，忙完孩子的事情，就来打卡了，虽说是入秋，温度却还很高。3公里下来还是一身汗。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡13天：

 

“柚子”轨迹，柚子不是很圆润，说一下我为什么跑柚子轨迹，因柚子外形浑圆象征团圆之意时，“柚”与“佑”谐音，代表希望月亮护佑的美好意愿，中秋赏月与柚子结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。

 

（营友）#9月份累计总打卡15天：

 

夜跑第三天，差点摆烂了，奈何小姐姐们太卷了，不敢摆烂，也算是有所突破～累死她们，卷死自已✅✅跑起来。空腹有氧，听说燃脂效率更好，试试一个月看看。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡14天：

 

生活你觉得他美好就是美好的，努力去过好他。心中美好，看人看物都是美好，今天此刻开始，过上美好幸福的生活。九月已过半，十月考期将至，读书，跑步一同在路上。每天问一下自己，这样是你想要过的日子吗？如果答案是否！那就跑步吧......

 

（营友）#9月份累计总打卡16天：

 

各种各样奇奇怪怪的运动轨迹，慢慢研究，总会有自己想要的运动轨迹，加油哟。感受汗流夹背、挥汗如雨的洒脱感！感受血管响着马蹄的声音！身体需要被激活！加油！努力！成长吧！

 

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