运动的精髓不在于他人拼胜负，而在于专注于自我超越

在广州南沙跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡26天：

 

跑上瘾了，真的很奇妙，在奔跑的路上，可以忘却一些烦心事。#2022年最后100天#在即将结束的2022，我要恢复正常技能状态。

 

（营友）#9月份累计总打卡22天：

 

坚持上进行为738天；以上进跑成功解锁本次出游第三站--嘉兴乌镇；早晨的水乡，不敢过多惊扰，只能用脚步来感受她的。一天的乌镇之行，不够充分了解，那跑完步来个“水上早茶”。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡26天：

 

九月已接近尾声，你有什么收获吗？我的目标，九月底突破700km上进跑，势必达成！路在脚下，梦想在心中，行动才能见证成长，加油，一路向前！运动的精髓不在于他人拼胜负，而在于专注于自我超越。

 

（营友）#9月份累计总打卡23天：

 

阳光明媚的一天开始啦！今天继续浅跑一公里啊！每天进步一点点就好！跑完步很轻松！胸怀宽广自信满满！毛细孔流趟着盐味的金汗，全身的细胞、器官全部打开激活！整个人有种重生的感觉！太神奇了！

 

 

（营友）#9月份累计总打卡26天：

 

边爬山边跑步，一点也不累，没有奇迹，全靠努力，但是我不累。坚持所能坚持，你就能更进一步，生活中要敢于去挑战不一样的东西。遇到很好的轨迹，约上几个朋友，一起进去山间小道，去钻小树林，去探索，探路，不断的找线路，最后我们成功的完成白云山大公鸡路线。

 

（营友）#9月份累计总打卡22天：

 

今天的太阳额外的光芒万丈，微风凉凉，适合跑步，坚持晨跑，加油加油加油，科学跑步，健康跑步，跑向未来，轻松跑步，跑步的九字言，时间点，效率高，少伤害。喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

 

（营友）#9月份累计总打卡26天：

 

我们的人生也可以多一种追求，去释放你的天性，去跑步，去体验，去征服。自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”一天从晨跑开始。加油坚持！

 

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