未来的体育课，让孩子成为运动家

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1903年制定、1904年1月公布的《奏定学堂章程》，结束了中国千年来无体育课的历史，《章程》规定，各级各类学堂须设立体操科；民国时期，许多学校都开展球类和田径课。新中国成立后，教育部于1952年在《各级各类学校教育计划》中规定，从小学一年级到大学二年级均必须将体育设为必修课……

 

很多人以为学校体育只是蹦蹦跳跳、单纯活动身体的时代，早已成为历史。根据《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》规定，中小学各年级体育课占总课时比例为10%-11%，仅次于语文和数学。在新课标的导向之下，学校体育必须做到教会、勤练和常赛，要组织经常性的训练，要布置体育作业，要组织面向全体学生的竞赛。

 

未来的体育课会是什么样子？今后，体育课将更强调专项训练，不再像过去一节课就教一个项目的一个技术；体育课的运动负荷标准应达到中高运动强度。除传统项目外，攀岩、滑板、花样跳绳等新兴运动也会成为学生的选修课。体考，也顺理成章地更受重视。

 

成都中考新体考第一年，分数由50分提高到60分，统一考试项目由3项调整为4项，增加了球类等项目。从结果看，“突击式”应考很难拿到高分，高分须经过长期锻炼才能获得，这也是新体考的价值导向。体育课的针对性也会更明确。

 

未来的体育课更重视科学。北京师范大学教授毛振明认为，孩子的身体发展是有窗口期的。柔韧、灵敏训练的窗口期应从五六岁开始，12岁结束；平衡训练可以从8岁开始；速度训练、协调训练的窗口期要再晚一些。对于初中生来说，则需要加强耐力、力量，多做俯卧撑、平板支撑、长跑等。

 

未来的体育课，将会更频繁地走向校外。《2021年大众健身行为和消费研究报告》显示，有76%的国内家长认为有必要报体育考试项目的培训班。据国家体育总局最新调查报告显示，接受校外体育专业培训的青少年比例达到 84.6%。伴随“三孩”政策及“双减”政策的双重影响，兼具素质教育与体育健康属性的体育培训消费需求将进一步提升。到2025年，中国的体育培训赛道总产出可达2700亿元。

 

体育培训课程品类也将越来越丰富，小众的赛道也有追随者——从游泳、跆拳道、篮球、足球、羽毛球、舞蹈等项目到体适能、击剑、轮滑、水上或冰雪……

 

未来的体育课，将会出现更多的新技术场景，AR技术可以为孩子们营造沉浸式的课堂体验，跟随屏幕上的虚拟助教同步练习；那些不断上架的运动健身APP，利用AI算法参考标准动作，对学生的“课业”进行对比测评，会让体育的陪伴变得更轻松。

 

广州黄埔中考体育教练有话说

 

我们生活在一个数字化时代，随处可见的电子屏，让我们很容易忘记自己曾经是天生的运动家，忘记了我们的祖先曾经手足有多么的强健，脚步有多么的轻快，反应有多么的敏捷。在不能改变外部环境的时代背景之下，选择强健体能，不断提升自己，是我们这些现代人能做的最好选择。

 

体育的重要性远比我们想象的更大。人们可以学习如何在规则的约束下去赢，如何体面而有尊严地输。爱运动的人是从容的，他们相信长期主义会有美好的未来，相信坚持会有好的结果：热爱运动，可以让我们摆脱当下的浮躁与焦虑。

 

“野蛮其体魄，文明其精神”。体育对青少年人格的塑造，在新时代下显得尤其宝贵。从减负开始，学校教育正逐渐回归公共性供给——学科教学和素质教育内容逐渐回归到中小学校。

 

利用学校课后服务延长所创造的教育契机，由学校承担起素质教育的基本服务，在校内开展丰富多彩的科技和文体活动，以推动教育优质均衡发展。通过统一部署减轻学生课业负担，强化艺体美等教育内容，促进学生实现全面发展。

 

这只是开始，如何塑造未来的全人，重任在焉。

 

健康的体魄、坚韧的品质和合作的意识，体育从人格塑造开始，它遵循的是教育的长期主义，而这一切终会成为青少年未来应对一切变化的硬实力。毕竟，一个有良知、遵循道德并且目标笃定的孩子，才会在未来担负起家庭和社会的责任。学校的体育教育，给予我们更多的期待。

 

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